关于阅读你和我一样是否有过这样的体验？
你曾花时间读了几页或更多的书，却发现自己记住或真正理解的内容很少？
曾经看到过这样的描述：高效阅读法是以阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础，以开发人的左右脑为核心，以全面开发和调动人的身心资源为主体，积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的一种全新阅读方法。
所以通过科学有效的方法训练，开发人的视觉潜能和思维潜能，就可以培养专注能力及思维反应能力，并提高人的阅读效率和综合素质。
在进行训练之前，我们需要培养一种技能，这种技能在这本《高效阅读》中被称作元认知，意思是跟踪或意识到在我们阅读时心理上发生的事情。
这本书的作者凯瑟琳·T.麦克沃特，是美国知名传播学者，她出生于纽约州北部，后从纽约州立大学布法罗分校获得教育证书。她著有十几部教科书，畅销美国数十年，旨在帮助年轻读者在大学和职场取得成功。通过著书立说，麦克沃特博士帮助大约百万名学生提高了阅读、写作和批判性思维能力。
几十年来，她在纽约州尼亚加拉县社区学院任教，荣膺人文科学的名誉教授。
在书的第一部分为阅读与学习构筑基础。这里介绍了主动阅读的策略，以培养元认知为基础，元认知是读者对自己的理解过程的意识。成熟且熟练的阅读者对自己的阅读进行了大量的认知控制：分析阅读任务，选择合适的阅读策略，监测策略的有效性。在元认知的检测中，我们通过收集线索或信号来判断自己是否理解了所阅读的内容，从而了解自己的理解水平。
同时这个部分介绍了阅读文本的组织和框架，发展并解释了效率和灵活性的概念与原则，强调阅读是一个思考的过程。本书指导读者发展这些元认知策略，并且提供了一份“学习风格调查问卷”，使读者能够评估自己如何学习和处理信息。同时每章章末还附有一篇精选的阅读文章，提供了之前和之后的元认知栏目，以鼓励读者根据不同类型的阅读材料选择并评估阅读策略。
当我们提高了阅读理解的能力，就会掌握或发掘更多的有效信息。在这本书中的第二部分，重点讲述了如何运用知识和文章结构来提高理解的能力。这个部分描述了主要观点的位置、段落的结构、过渡的类型，以及如何将观点组织成思维模式，介绍了教材、文章、短文、学术期刊文章、科学或科技材料的阅读策略。
在书的第三部分作者为我们提供阅读中最重要的就是批判性阅读。我们在阅读的过程中要将元理解贯穿始终。所谓元理解是阅读者对阅读和学习过程及其伴随的思维过程的意识与控制。这部分的批判性阅读技能是重点，还包括做出推断的技能、区分事实与意见、识别概括、理解语气、辨别作者的目的、认识偏见、阅读和评估在线资源等。读者将能学到怎样寻找可靠的网站并评估其内容、准确性、及时性、目的和结构。这个部分还强调了评估论据和有说服力的写作技巧，包括辨别证据类型和分辨逻辑谬误。
你或许觉得这些语言包含了太多的生涩术语理论等，但是你完全不用着急，这些不仅对大学生，对职场人士也是至关重要。
总体来说，这本书聚焦学术阅读技能，强调主动阅读，和批判性思维技能。它着重于批判性分析、评估在线资源和评估论证，自始至终强调批判性思维是有效、高效和灵活阅读的关键。并且在视觉化图表的解读与评估的背景下，深入讨论了批判性思维。为读者提供了理解和批判性思考技巧，以应对他们将非常吸引人的和相关的阅读精选。
在各章章末以具有代表性的阅读期望类型。每篇阅读精选之后的评测分为如下几类：“检验你的理解”，衡量你对文字的理解以及你的批判性理解能力；“批判地思考”，要求具备解释性的阅读技能；以及“多想一想”，发散或深化你的思考。
我们以此提升阅读的效率和效果，可以有效应对多种阅读任务，调整策略和技巧，提升阅读的灵活性，是让自己收益一生的事何乐而不为呢？
