喜爱看泰剧的朋友们，一定曾看过《天生一对》，这部泰国穿越改编剧，在之前也是红过大江南北的存在。剧中灵动美丽的女主角蓝妮·卡彭给观众留下了深刻的印象，凭借出众的外形更是成为泰国男人们的梦中情人。
不同于传统的泰国女性长相，蓝妮·卡彭是泰英混血，五官格外精致耐看，浓眉大眼配上高挺的鼻梁，嘴唇小巧却性感，不光美艳，辨识度还很高，融合了东方女性柔美和西方五官立体的长相让蓝妮·卡彭在做模特时被导演相中，成为签约三台的女星。
从2011年出道至今，蓝妮·卡彭拍摄过很多家喻户晓的电视剧，也让她的热度和知名度一路暴涨，被评为微笑天使。当然，她可不是一个仅仅外表美丽的花瓶，毕业于泰国国立政法大学的她还是法学硕士，成绩优异知识丰富。
长的好看还有才学，更重要的是身材也极好，完美的蓝妮·卡彭不仅被男人喜爱，连女人都羡慕不已。如果说高颜值是她的门面，那好身材就是她的代名词了。出于职业的身材管理和对运动的喜爱，蓝妮·卡彭对各种锻炼方式都有所涉及，妥妥的健身达人。
虽然作为演员工作繁忙，但只要有闲余时间，蓝妮·卡彭一定会去运动，偶尔还会参加一些运动项目，5公里和10公里的短距离马拉松只是小case，身着轻盈的运动装，将头发扎起，在漫漫长路中她可以尽情放松自己，是一项极好的锻炼方式。
而说到蓝妮·卡彭的最爱，那还是当属瑜伽，同样也是她瘦身塑形的秘诀。从空中瑜伽到哈他瑜伽，她都练习的驾轻就熟。从照片中可以看出她极强的身体柔韧性，180度的下腰都不在话下，身姿优美四肢有力，让很多年轻人都望尘莫及。
不同于专业健身人士健壮的体型，蓝妮·卡彭的身线较为柔和，没有很强的肌肉感，但保持着较低的体脂率，她着重于腰腹和臀腿的训练，线条分明的肌肉块清新可见，窈窕又不失健美的身材，一看就是运动型的女孩。
为了保持优美的身型，蓝妮·卡彭在练习瑜伽的同时也会经常去健身房训练。但她不会进行高强度的力量练习，更多做的是小重量的轻举，配合肢体的拉伸训练，从照片中可以看出她的四肢十分纤细修长，肌肉饱满匀称，美感十足。
女星中健身锻炼的有很多，但真正把运动当做热爱的却极少数，蓝妮·卡彭不仅把瑜伽练习到专业的地步，更是把健身当做自己必不可少的一部分，在保持身材的同时也是她放松减压的方式，通过不懈的坚持蓝妮·卡彭收获了如今更好的自己。
兴趣是最好的老师，当我们将健身当做爱好时，就不会再找各种各样的理由去偷懒，身材自然一天更比一天好。虽然这未必会让你踏入演艺界，但能够让你拥有更美好的生活。#春季运动力##练瑜伽生活#
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