饭都爱元气焖饭：元气满满的草餐—米纸饭团

主料main

元气饭团的正确做法 饭都爱元气焖饭(1)

鸡胸肉200克 米纸6张 洋葱1个 黄瓜1个 米饭1碗 蒜末2勺

辅料others

食盐1茶勺 甜辣椒50克 胡椒粉50克

元气满满开始新的一天 就从这道早餐开始吧。

元气饭团的正确做法 饭都爱元气焖饭(2)

元气满满的草餐—米纸饭团的做法：准备食材：米饭一碗、米纸6张、黄瓜、鸡胸肉、蒜、洋葱一个。处理食材：洋葱切丁，黄瓜切丝，鸡胸肉切丁、蒜切碎末。开始炒饭：先下鸡丁炒熟，然后依次放入蒜末，洋葱丁翻炒，然后放入胡椒粉，食盐，甜辣酱，倒入米饭，充分搅拌炒好。米纸温水里浸泡一下，捞出。捞出米纸晾干，放进炒饭，加上黄瓜丝，按紧，卷起来成圆条状。完成，开始享受美食吧。视频教程可搜索微信 美厨煮吧 观看喔!

元气饭团的正确做法 饭都爱元气焖饭(3)

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