豆豆睡前喜欢过秤,虽然看不懂显示屏,但她就喜欢看电子秤变亮的样子。今天我也跟着过了一下,她才21.4斤,我居然都147斤了。。。这体重还正常不?我是不是要减肥了?不行,我得调查一下。于是,就写了这篇文章。


01

标准身高和体重的由来

1)病人死的早,所以多数活人是健康的、正常的,因此一般取活人中位值作为健康的标准值

2)没有什么最佳的身体和体重,所谓标准体重和标准身高皆指的是中位值(中庸值),这是单身的同志最容易找到对象的值

3)过高、过矮、过胖、过瘦皆被认为不健康,体检所谓指标异常,即参数偏离中位值太多了

4)正常人0~18岁成长迅速,18岁以后身高和体重开始稳定,因此本文只给出18岁以前的标准身高和体重。

5)18岁以后体重增加比身高明显,可以用公式根据身高求体重中位值作为标准体重。

6)标准体重尚无统一标准,学者们认可的公式主要有5个:22*(身高m^2)、(身高cm-80)×0.7、身高(cm)-110、(身高cm-100)×0.9、(身高cm-150)×0.6 50

7)公式1计算的出的标准体重最大,考虑到生活水平的提高,我倾向于采用它(给胖子们心灵安慰),这个公式最2,也最方便记忆和使用

8、按公式1,男人标准体重=22*(身高m^2),女人标准体重=20*(身高m^2)


02

标准身高和体重曲线

下表中,年龄中的小数对应整数月龄,身高和体重单位分别为cm和kg。

一周岁的正常身高体重标准是多少(不同年龄的标准身高和体重)(1)



一周岁的正常身高体重标准是多少(不同年龄的标准身高和体重)(2)



一周岁的正常身高体重标准是多少(不同年龄的标准身高和体重)(3)



03

我需要减肥吗?

本文的用处:未成年人可以根据第2节的图表,查出自己年龄或月龄对应的标准身高和体重。成年人可以用公式1,根据自己的身高算出自己的标准体重。最后利用以下判据,确定自己要不要减肥和增高。

判据:标准身高的正负4%以内正常,4%以外要注意,7%以外要引起重视;标准体重正负10%以内正常,10%以外要注意,20%以外要引起重视。

案例1:我家豆豆现在是20月龄,查图表可知这个年龄的标准体重为10.7kg、标准身高为83cm,豆豆现在21.4斤、84cm,说明她的身高和体重都是非常标准的

案例2:我的身高为177cm,查图表可知这个身高的标准体重为69kg,即138斤,我当前体重为147斤,(147-138)/138=6.52%,还在10%以内,说明我的体重还算正常

最后,大家也可以按此方法,确定自己是否要减肥和增高。

一周岁的正常身高体重标准是多少(不同年龄的标准身高和体重)(4)

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