刮台风、下大雨的工作日清晨，袁弘比约定提早20分钟到达采访场地。9月15日晚，他在上海大剧院首次挑战《弗兰肯斯坦》“弗兰肯斯坦”一角。
打上石膏第三天，他拆了
来上海前，袁弘有5天时间排练“弗兰肯斯坦”。下午1点到晚上9点在排练厅，成了他一天中，心最静的时段。其余16个小时，袁弘忙得像个陀螺，“早上，我儿子7点多起来，我跟着，一睁眼就开始想怎么打仗。”工作和家庭琐事扑面而来，儿子上学、老人看病、家人医保、房子漏水、修空调、车和宠物的问题突然爆发，在他离京来沪前，全部搅在一起。
生活常有意外，《弗兰肯斯坦》北京首演前，袁弘的手因运动受伤。打上石膏第三天，他拆了，“石膏一直到肘部，影响演戏。”
袁弘“骗”妈妈，“医生说，骨折不严重，带着石膏不利于恢复。”事实上，医生警告，如果再有大动作，造成骨头错位就要做手术。
袁弘满脑子都是《弗兰肯斯坦》，“排练那么久，付出那么久，票都卖了，无论怎样都必须演”。周围人赞美他“戏比天大”“敬业”，袁弘低低甩了一句，“演员应该保护好自己。没有拿出完美状态，丢人。”
从夏天到秋天，袁弘在《前哨》《弗兰肯斯坦》两个剧组之间跑。8月23日，他在《前哨》第四轮首演舞台度过40岁生日。妻子张歆艺带着儿子在杭州拍电影，由于疫情防控，夫妻俩不想出意外耽误剧组，所以无法团聚。
40岁生日，袁弘过得异常简单，早上健身，下午在上戏实验剧院准备《前哨》首演。他计划演出结束后，与上海三五好友找个地方坐一坐，聊聊戏。
晚上《前哨》首演结束，剧组拍完大合影，舞台监督推着生日蛋糕来了。“我在上戏读书时，打死也想不到自己的40岁生日会在学校舞台上度过。”由于有了意外的庆生，袁弘取消亲友“业务恳谈会”，从剧场直接回到住处，“和助理又对了一遍《弗兰肯斯坦》台词，然后睡觉。”
袁弘乐于请同行看戏、听意见。“北京第一轮《弗兰肯斯坦》，我厚着脸皮请了好多人来。排练时间短，我需要懂戏的人来看、来聊。”
演员徐帆给袁弘提了两条即刻见效、醍醐灌顶的实用建议：“第一，把字说实一点，舞台演出不要用太多气声。影视剧收音效果好，还有字幕帮忙。《弗兰肯斯坦》没有字幕，观众一旦听得吃力，就必须竖起耳朵，身体不放松，入戏就难。第二，谢幕时，要用你本来的样子，让观众看到对比。”章子怡也和袁弘聊了很久。上海演出，上戏老师、同学、《前哨》剧组都将来看《弗兰肯斯坦》。
“科学生活、科学相爱”
袁弘与同学们保持亲密联系，包括少年时代的朋友。他在微博上发过儿子背影图，定制T恤上印着“四坨”，“我在武汉有一堆发小，大家都到成家立业的年纪，一开始特别逗，生的都是女儿，后来一下来了四个儿子，有个男孩十斤重，于是有了一坨、二坨、三坨，我的儿子排行第四，所以叫‘四坨’。”
儿子让袁弘真实感受到天伦之乐的含义。“儿子昨天说，爸爸你早点回来；今天说，爸爸你工作顺利。”他甚至因为儿子的安慰落泪，“有一天，好几件烦心事撞在一起，我一边吃饭、一边回各种微信，饭菜完全不香了。两岁半不到的儿子看着我说，‘爸爸，你不要不开心’。我的眼泪就飙出来了。当时老婆不在家，我把这一段讲给老婆听。”
孩子捅破窗户纸，让袁弘看到另一个世界，“以前我特别不理解父母的地方，孩子出生以后，一下理解了。当这个小生命出现后，我学会了去自我中心化。”现在订餐厅，袁弘会考虑孩子什么时候吃饭、什么时候困、什么时候玩。“老婆也一起创造家庭氛围，从换尿布到陪玩，让我感受到父亲对儿子多么重要。”
作为明星，袁弘与张歆艺的婚姻被媒体频频提及。张歆艺在演话剧《我不是潘金莲》，与《弗兰肯斯坦》差不多时段。快人快语的她笑言，“我和袁弘会看着莫名其妙的网络传闻，握着手互相打气，我们一定要好好的。” 张歆艺的榜样是辛柏青、朱媛媛夫妇，“科学生活、科学相爱。”
“生孩子对女演员来说太辛苦了，三年不工作，靠边站。她又是高龄产妇。”袁弘认真地说，没有小孩之前想过生两个，“希望有一个妹妹，希望两个孩子彼此陪伴。但现在我对老婆说，除非你特别想生、想要孩子，如果你觉得累，如果工作忙，就不要第二个了。”
袁弘支持张歆艺冲事业，“她是一个有天赋的演员，自成一派，她在《我不是潘金莲》演出了这个劲。我和《前哨》导演马俊丰聊了半天，是说不出来的劲。”以前夫妻回避讨论业务，“演员的自信心很脆弱，谁都说服不了谁，容易出事。但看完‘潘金莲’，我们深夜长谈，第二天，她需要有新的东西呈现在舞台上。”
长在身体里的管理者本能
袁弘演《弗兰肯斯坦》，是被《前哨》勾起舞台瘾头，“《前哨》演真实人物，我们必须在历史规定空间中表演。《弗兰肯斯坦》里的人形生物打破所有表演经验，很过瘾，每个男演员都想挑战。”
袁弘反省自己，“我不是一个性格波动很大的人，但演戏需要大波动。”
二十岁出头读上戏时，袁弘在第一部电视剧《天下无双》中演康熙，后来又有了观众熟悉的《步步惊心》十三阿哥，何炅叫袁弘“横店小王子”。
现在，袁弘想在舞台挑战莎士比亚名著《亨利五世》，“每个年富力强的男演员都想演《亨利五世》。”当被反问到男演员不是都想演《哈姆雷特》吗？袁弘不假思索地回答，“年轻人想演《哈姆雷特》。”
这一轮《前哨》，袁弘遇到了更年轻的对手，“前几轮《前哨》，我觉得巡捕房的戏没有找准感觉。这次和我搭戏的演员更年轻了，我们反复讨论台词的语气，让观众能一瞬间get到人物想法。”
《前哨》由上戏制作出品，“学校的戏有学校的氛围，剧组全是同学、师弟师妹、师兄师姐。导演马俊丰很善于调动演员的积极性，很信任演员。外面的戏客客气气，总是‘这位老师，能不能……’”从上戏红楼、黑匣子到实验戏院，袁弘回到学生时代，“排练厅是我们上第一节表演课的地方。”
像很多明星一样，袁弘人生的前18年与表演很远，“走得最近一次，我在学校晚会做主持人。我是学生会主席。”
袁弘陪人考试，自己反被录取的故事，人们在太多明星身上见过。袁弘帮忙陪考的哥们志向明确，报了主持与动画专业。拿着招生简章的袁弘，大多数专业看不懂，他选了公共事业管理专业，“我是学生会主席，管理应该还可以。”另一栏，他填了表演专业，“应该能混一混。”
进入上戏表演系，袁弘沮丧地发现，表演不好“混”，“我永远被人笑。到了大学，任何一项都落后。”作为武汉来的学生，袁弘的致命伤是台词，“平翘舌、n、l不分。我还意识不到自己说错了，张嘴就是‘我早上喝了流来’。”
上戏一年级第一次表演片段汇报，所有老师和同学都来看。袁弘的作品落选，他被分配做舞台监督，“还是做回了‘管理’。”
幸好作为管理者，袁弘善于思考，“翻身靠苦练。我一直在想，老师教我们的内容，想要的目标是什么。”他是班上出晨功最早的人，每天清早倚着栏杆压腿、练台词，形成习惯。毕业后忙影视剧，有段时间，袁弘惊觉自己的台词在退化，“电影导演要求咬字不要那么清楚，有一点地方音，像正常人。北方演员有优势，本领不会丢，就算不练习，他们的嘴和舌头控制能力天然比南方人强。”
袁弘又开始经常训练台词。毕业20年，40岁的他非常肯定地说，“所有上戏的台词绕口令，我一字没忘，随时可以来一段。”
“对表演永远保持真诚”
台词只是表演的一部分，“只要一直演戏，就会有新的理解，新的思考，对过去的自己弃之如敝屣。”袁弘从不用欣赏的眼光看自己的戏，“我理想中的演员，对万事万物有感情，对表演永远保持真诚。话剧反复完成同一个台词调度，总有机会审视自己，看看昨天的自己是否真诚。”
袁弘酷爱美食，每次家庭旅行，他会把当地出名餐厅全部订好，“去几天、吃几天，每餐吃啥，我事先都把攻略做好，不用老婆操心。怎么玩，无所谓，但吃必须到位。”进剧组，袁弘是另一个人，“带着健身教练，吃水煮菜叶。吃是工作的一部分，把肚子填饱就行。”
除了要求自己形体到位，袁弘不考虑表演角度、妆容，“想这些，演戏就离我远了。”上海排练，一如在北京，袁弘与郑云龙、闫楠、王茂蕾“互相看”，“排练厅里，我看到他们做得那么好，会有压力”。
粉丝、流量、综艺、话题度……网络喧嚣的一切，袁弘都经历过，这让他有了更明确的选择。袁弘在北京开了面包店，比起谈演艺事业的谨慎，他对面包店态度太不一样，“我的店，在北京排前三跑不了。”面包店找了名师，袁弘趁机让自己做咖啡的水平更上一层楼。团队工作人员建议袁弘拍一个自制咖啡VLOG，让更多人知道他是隐藏的“美食大师”。袁弘拒绝了，“人像一个矿，我不喜欢被过度开掘。”
如果今天你刚从上戏毕业，会拍这个VLOG吗？袁弘回答，“当然会拍。20岁时，我觉得自己是源源不绝的宝藏。现在我想把自己藏在角色后面，不做违心的表达，不做过度的表达。”
栏目主编：施晨露 文字编辑：施晨露
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来源：作者：诸葛漪
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