很多人都知道吃冬虫夏草好，但大部分人不知道冬虫夏草怎样吃才能最好的被人体吸收，有的人把冬虫夏草买回家了但不知道怎么吃才是最好的，其实吃法不同其对人体的功效也是不同的，好东西吃不好也是一种浪费，今天草觉堂给大家讲讲冬虫夏草怎样吃才最好，一起来看文章吧!
除了将冬虫夏草与鸡、鸭、牛、羊肉或各种素菜炖服外，冬虫夏草还可用水煎煮着吃，或者病情轻者也可以把冬虫夏草研末服。在用于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚等方面时，可单用冬虫夏草泡酒服，或与杜仲、川断、枸杞子、鹿角胶、龟甲胶等补精血、壮阳气、强筋健骨之品配合使用，以增强药效。
这些传统的冬虫夏草的食用方法按照人体吸收率来排
炖汤吸收率排第一
炖汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1-2小时。这是一种传统的食用方法。冬虫夏草与其它食物一起炖汤吃有效成分被人体吸收得是最好的，配合其它食物营养更加到位。
水煎吸收率排第二位
水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，那么人体的吸收量相对减少。
磨成粉喝吸收率排第三位
现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，不太卫生，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。
泡水喝吸收率排第四
有用冬虫夏草泡水喝的朋友就知道，干的冬虫夏草泡很久水的颜色都没变化，这是因为营养没出来，而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，其冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。
泡药酒吸排第五
冬虫夏草泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，而且很多人一般把冬虫夏草和其它药材一起泡酒然后药渣都是直接倒掉非常浪费。咨询冬虫夏草价格请关注：青海草觉堂
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