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中医认为女性以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，而血虚则是女性的第一大敌。血虚又容易导致血瘀，从而引起月经不调、贫血、面部色斑、皮肤晦暗等。
养生佳品三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物，常吃三七对女性到底有哪些好处？
Ⅰ
女性吃三七，至少这5大好处
女性吃三七，补血
由于工作繁忙，现代女性都有不同程度的贫血，因此补血对女性来讲是非常重要的一课。三七是公认的补血第一，能够使人体内血液充足，气血足则面色红润，光彩照人。
女性吃三七，祛斑
三七称之为“血管的清道夫”，其活血成分具有很强的化瘀功效，能促进血液循环，清除血液中的沉积物，对于各种面部色斑，比如黄褐斑、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等都有非常好的防治作用。
女性吃三七，调经
三七中的活性成分具有类激素样作用，能够调节下丘脑—垂体—卵巢性腺轴，从而起到调节月经的作用。
女性吃三七，抗衰老
三七总皂苷和黄酮类化合物可提高人体超氧化物歧化酶，还原谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，能起到延缓衰老的作用。
女性吃三七，保养子宫
子宫是女人养护最特殊的部位，子宫肌瘤是女人常见的多发病。经临床验证，三七为散瘀止血之品，对功能性子宫出血疗效较明显。对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病，三七也有良好疗效。
Ⅱ
女性吃三七，使用禁忌
女性月经期间最好不要用
容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七就可活血化瘀调理月经了。
着凉感冒期间不要用
食用可能会加重凉感
孕妇尽量不要使用
但产后补血三七就是极品了
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