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之前在网上看到过这样一个问题：你见过最不求上进的人是什么样？
在评论区，出现了一个点赞量超过100000 的回答，这个回答是这样写的：
他们为现状焦虑，但又没有毅力改变自己。做事三分钟热度，对自己狠不下心来，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
每个人都渴望成为优秀的人，但你想要的好结果，不是凭空出现的，不是等来的，而是做出来的。
变得优秀的前提是设立目标后，改变三分钟热度的自己，改变摆烂的自己，逼自己做出行动，做出改变。
如果现在的你真的想要摆脱平庸的现状，想要变得更好，那么下面分享的22个变优秀的成长方法，建议你收藏起来反复观看。
如果里面有某句话对你有所帮助，有所启发，请你坚定地去实现它。
这个钝感力用咱们平时的话来说，就是要反应迟钝一点，神经大条一点，凡事看开一点。
面对冷眼嘲讽时，要坦然一点，面对不好的事情时，要健忘一点，面对成功和赞美时，要多感恩多一点，不得意，不忘形，不得寸进尺。
要知道，个人能力再强，也强不过时势，时势造英雄，逆势变狗熊，只有顺势而为，才心想事成。
02.不理成见,远离偏见不要在意别人的成见，那是他们的偏见。
“人心中的成见是一座大山，任你如何努力都无法搬动它。"
流言蜚语就像一张网，越挣扎就束缚得越紧，与其被它们网住，还不如远离它们，不理它们，专心做好自己的事情，好好走自己的路。
不理成见，远离偏见，才能被成功看见。
03.勇于承受痛苦，不断突破自己领导交待你做一件之前从未接触过的事，你一边叹气一边抓耳挠腮，不知道该怎么做，但又不能不做，只能咬咬牙死磕自己。
最后你终于排除万难把这件事顺利完成了，感觉整个人都仿佛蜕了层皮......
成长的过程都不是轻松的，在慢慢变优秀的过程中，谁不是一把辛酸泪？
没有谁天生就会做事，所有成长都需在痛苦中突破自我。
你知道吗？相比于努力，专注做好一件事才是一个人成功的法宝。如果我们在一件事情上一心一意地刻苦专研十几二十年，还会害怕学不会，还会害怕失败吗？
不可否认，在我们的生活中，努力、聪明的人有很多，但是同样不能否认的是，大部分人做事都是三心二意的，这个想做，那个也想做，最后什么都做好。
看到这，反观一下我们自己，是不是这样呢？
05.改变现状，先从改变坏习惯开始。有句话不是这样说吗：
“起先是你造就习惯，后来是习惯造就你。” 拿破仑.希尔也说:"播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运"。
可想而知，习惯对一个人的成长是多么地重要。但不同性质的习惯，造就的人生轨迹是不一样的。
养成好习惯，终生受益，反之，终生受累。
因此，我们改变现状，先得从改变坏习惯开始。当你养成了一个又一个好习惯，你的人生也将发生彻底的改变。
06.保持深度思考的习惯当你停止了思考，也就停止了成长。
美团老板王兴说:“大多数人为了逃避思考，愿意做任何事。”
因为思考本身就是一件很痛苦的事。在思考的过程中，发现不足。同时思考会催生信念，信念会指导行动，行动会带来改变，而改变往往意味着要走出舒适区。
一个人停止了思考，也就停止了成长。所以，如果你渴望人生发生改变，有所成就，就需要不断反思和审视自己的生活。
07. 所有的成长都需努力，所有的蜕变都伴随痛苦。当你觉得努力太难，想放弃的时候，这世上总有人愿意付你不愿意付的努力。
你背不下来的书，总有人能背下来；
你做不出来的题，总有人能做出来；
你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。
你不努力，最后就只能把一切美好的事物都让给有资格享受它们的人。
当你负责的任务出现问题时，最需要做的不是去推脱和抱怨，而是主动承担责任并以最快的速度找到解决办法。
学会对自己的行为负责，是一个人心智成熟的表现。
09. 一定要坚持读书和运动这俩件有价值的事情当别人把大部分业余时间都花在刷剧、刷短视频、打游戏时，你每天能坚持花30分钟的时间去看书和运动，长此以往，你人生的厚度与宽度将远超其他人。
而且随着年龄的增长，你会发现，人生下半场，拼的是健康。
这世界上，唯一能让我们不恐慌年龄增加，不焦虑身体衰老的办法，就是了解自己的身体健康状况，然后保持身体健康。
10. 保持终身学习，可以让你超越大多数人大部分人毕业进入职场后，就停止学习。但如今的社会变化不断，如果你放弃学习，将被其他人狠狠地拍死在沙滩上。
如果你能利用下班后的2小时，或者比别人早起一小时，学一门技能，深钻一个领域，这将是你超越其他人的有效途径。
11.懂得换位思考我们需要认清一个现实：这个世上没有真正的「感同身受」，别人不能百分百体会你的感受，你也同样不能百分百理解他人。
但我们依然要尽最大努力去站在他人的角度思考问题，然后像善待自己一样去善待他人。
因为我们都曾经淋过雨，所以不要忘记给别人撑伞。
心理学家威廉姆杰士说：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏”。
打心底欣赏别人的优秀，会更容易得到周围人的喜欢。
13. 比爆发式的努力更重要的是，你能持续努力。一次做好一件事很容易，10次做好同样的事，努力一点也能做到，难的是100次，1000次，10000次。
一切成就的取得，都离不开正确的重复。所以，你既要有做好一件事的决心，也要有把一件正确的事做好一万遍的耐心。
14.千万别想着“完美“准备后再去做如果想做一件事，千万不要等准备好了再去做，因为你永远都不可能准备好。
你所谓的「没有准备好」，不过是为「拖延」找借口。你只有先完成，才有机会完美，事情不可能一开始就干好，而是在做的过程中不断优化。
15.不要有自卑的心理你不可能是完美的，其他人也是如此。
你不应该把关注点放在自己无法改变的事情上，比如身高、长相、出身等。
而应该关注那些我们能改进和提升的地方，比如学识、技能、修养。
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
我们需要在人生的每个阶段都追问自己三个问题：
“我现在是一个什么样的人？”“我最终想成为什么样的人？”“我应该怎么去实现？”
这三个问题可能你现在都没有明确答案，别人也不可能直接告诉你，但没关系，你有一生去探索。
17.把自己的脸皮磨厚不要脸皮太薄，什么事都不好意思去争取，厚脸皮的人才能拥有更多的机会，而且其实我们周围哪有那么多观众呢？
18. 你要清楚地认识到：人际交往的本质是价值互换。社会学家霍曼斯的「社会交换理论」认为：
任何人际关系，本质上都是交换关系。
你想别人怎么对待你，先怎么对待别人。凡有所取，必有所予。
19. 努力存钱，让自己的生活更有底气经过这三年的疫情，相信大家都知道存钱的必要性和重要性了吧。
虽然金钱不能100%解决任何事情，但它肯定能增加你的生活底气，而且也能给你更多自由选择的权利。
关于如何管理好金钱，我有个小建议：
你可以把收入分成三份:
一份用于日常开支；一份作为风险保证金，让你即便在遭遇意外状况时也能从容应对；
还有一份作为梦想储备金，用来投资自己的成长，为你通往理想之路积攒资本。
本质上，你赚的每一分钱，都是你认知的变现。
有句话说得好：“你永远赚不到超出你认知范围外的钱，除非你靠运气。但靠运气赚的钱，最终也会靠实力亏掉。”
21.作息规律《柳叶刀》上曾发布过这样一个信息:“哪怕每天运动10分钟，睡够6-8小时，也能让我们的身体产生正向变化。"
最好的养生就是好好睡觉，好好运动，身体好，心情自然好，幸福指数也会节节高。
22.及时复盘你的经历是一座宝藏，千万不要浪费了过去的美好时光。
有复盘才能有反馈，有反馈才能少走很多弯路。
所以说，每走一段路，我们都要及时做一个复盘，要知道自己在哪儿？输在哪儿？不要毫无反馈地向前。
最后，我想说：所有的改变都源于认知的升级，实践是检验真理的唯一标准。
变优秀是一生的修行，我们要不断向前探索。在信念的驱动下，别想太多，认准了，干就完事了。
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