米饭是我们一日三餐中必不可少的主食。除了北方地区吃面食以外,基本都是以大米为主。大米富含碳水化合物还有其他营养,价值非常高。大米除了当主食还能怎么吃呢?乍一想是不是想不出来,因为做成米饭真的太日常了,天天都吃,其他美食很难想出来。像大米蒸糕就是用大米做的,还有一些糕点都会混入大米来增加筋道的口感。还有一些炒米,或者是奶香米糕之类的,大部分都是点心类的。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(1)

这次要分享的是一道小吃类型的美食。孩子们放假了,出去玩一身汗回来,喝点饮料饭都不吃了,就算不喝饮料也少吃饭或者不下,这种天气确实如此,热到没胃口。除了吃点开胃的还要吃点自己喜欢吃的。这道美食主要是用米饭做的,可以直接当做主食。外观跟热狗差不多,表面刷上了蜜汁料汁,吃着酸甜开胃,内馅料加入了热狗、芝士,孩子们最爱吃的食物之一。吃着口感层次丰富,米饭裹热狗的做法,想饿肚子都难。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(2)

做法很简单,主要食材是大米、热狗、芝士、寿司专用海苔。步骤不繁杂,卷一卷煎一煎,表皮微微 焦,味道更香。这是一道小吃零食的做法,在下午吃一点会好,千万不要当饭吃,不然营养不均衡,要吃也要搭配一点蔬菜。看到喜欢的朋友可以尝试一下,不仅小朋友可以吃,我们大朋友也可以吃。感兴趣就收藏起来,有空的时候试一试吧!

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(3)

【所需材料】

600克大米,适量烤肠 ,寿司专用烤肠,适量芝士片,适量蜂蜜,少许香油,

秘制料汁:2勺生抽,适量蚝油,适量番茄酱,少许蜂蜜。

【制作 步骤】

1.准备600克大米,淘洗多几遍把大米洗干净。600克可以做四根左右。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(4)

2.然后跟平时煮饭一样,把大米煮熟。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(5)

3.接着准备4根烤肠。用刀在烤肠上打上花刀。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(6)

4.起锅倒油,油热下入烤肠,开小火 煎,在表面刷点油。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(7)

5.把它煎到两面颜色金黄香味飘出即可。取出来 放凉备用。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(8)

6.再根据烤肠的长度剪下海苔。

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7.一片海苔上放两片芝士片。

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8.煎好的热狗把它从一头卷起来,到了尾巴部分刷点清水,把它粘合起来。

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9.全部按照这个步骤做好。放在一边备用。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(12)

10.大米蒸熟倒入碗中,往里面调入 适量香油,适量盐,适量蜂蜜。有海苔碎的可以加一点,拌着更香。翻拌均匀备用。

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(13)

11.把米饭分成四份,全部团成圆球备用。

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12.接着准备一张油纸,没有的就用保鲜膜。把它按扁按成长条状。

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13.然后放入前面做好的半成品,把它卷起来。

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14.卷好再稍微调整一下,露出的部分用大米填上。最后按压严实一点。

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15.调个蜜汁。2勺生抽,半勺蚝油,适量番茄酱,少许蜂蜜倒入碗中。搅拌均匀备用。

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16.起锅倒油,油热下入前面卷好的米肠。开小火煎。

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17.在表面刷上一层蜜汁。一边翻面煎一边刷。

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18.煎到底部微焦的状态,里面的芝士也融化就可以了。

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19.出锅穿上竹签就可以享用啦~

好看好吃的儿童美食早餐(大米饭卷一卷煎一煎)(22)

小贴士:

1.热狗一定要熟 ,煎不熟的朋友滋点水进去焖煮或者用烤箱直接烤熟。

2.米饭调味的时候可以加点肉松或者海苔碎,就是那种配好的海苔里面有芝麻的那种。

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