众所周知阿育吠陀是瑜伽的姊妹学课，ayurveda是阿育吠陀的梵文名称，而ayur的意思是生命，veda的意思是知识。
如果说瑜伽是一门让我们找到真我的学问，那我觉得阿育吠陀呢就是让我们了解我们现在所处的一个状态，更好的去修行，更好的去练习瑜伽或者别的方式去找到真我。
通过阿育吠陀实现健康，包括开具饮食措施，改变生活方式，思维方式，冥想和使用草药。也就是说，我们可以认为它不仅仅是一个医学体系; 它是一种哲学，或者更确切地说，是一种生活方式.
在yogala四月份所组织的阿育吠陀游学中，我们参观了印度知名的阿育吠陀学院，学习了课程，进一步揭开了在这片古老土地上阿育吠陀的神秘面纱，喀拉拉邦是阿育吠陀的故乡，她温暖潮湿的气候适宜各种阿育吠陀草药的生长，一代又一代的阿育吠陀医师传承并实践着他们特有的阿育吠陀治疗方式，全世界的探寻者更是寻根而来。
那这一次呢，爱学习的mimi老师担任了此次游学的翻译，并结合基本经典的阿育吠陀书籍给大家带来了这次干货满满的九节线上课！
简单的阿育吠陀理论的简介，实用的阿育吠陀家庭药方，以及阿育吠陀排毒简介和美容技巧，打开你的阿育吠陀之门吧！
九节阿育吠陀基本入门课
找到你体内的地水火风空
1.阿育吠陀的历史、定义及目标
2.三种督夏以及人的天生体质构成
3.每种督夏对应的饮食规则及行为惯例
4.火元素 成也是它败也是它
（疾病的成因）
5.阿育吠陀五步净化法简介
6.在家可以实践的两种净化法
酥油净化法和椰子油净化法
7.自然环保的阿育吠陀护肤方法（如何自制洗发水 洁面粉 爽肤水等基础护肤品）
8.阿育吠陀家庭小药方（咳嗽 发烧 消化不良 便秘 腹泻 ）
9.阿育吠陀日常保养
上课时间
5.13—5.21
每天晚上八点
上课方式
千聊直播
费用
299元，可永久回听。
报名方式：
直接留言YogaLa公众号或私信YogaLa工作人员，即可报名。
● 授课教师 Mimi
瑜伽是一种整体的生活方式，无论在瑜伽垫之上还是离开瑜伽垫，她都应该是无处不在，让我们在这种态度的引领下找到生活的喜乐。
- 美国瑜伽联盟200小时认证老师
- 资深瑜伽翻译
- 参与国内外多期RYT课程翻译工作
- 在各种课程期间汲取不同老师教学精华
- 热爱了解印度文化，多次在印度次大陆自由行
- 参与各种线上《瑜伽经》《博伽梵歌》梵文唱诵的翻译工作。
- 喀拉拉阿育吠陀游学经验
- 巴厘岛传统阿斯汤加课程游学经验
- 瑞诗凯诗多期教师培训游学经验
- 素食 阿育吠陀理念倡导者
想了解更多阿育吠陀的知识，快来参加
YogaLa 2019印度南部阿育吠陀认证课程 排毒解压之旅吧！
