“有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬。”这是美国政治家、科学家富兰克林的名句。
“活着”的意义究竟是沉重还是厚实，在我们周身总有形色各异的人在诠释着两种极端。很庆幸，自己喜欢足球，38岁的伊布还在亚平宁半岛挑大梁，35岁的C罗连续11轮意甲进球，32岁的梅西又在西甲进球和助攻榜单上独占鳌头。
这些“老来俏”都是足坛的楷模，其他人生的精神力量，其实在亚洲范围内，三浦知良也在刷新我们的认知。每年的1月11日11时11分，横滨FC都会宣布与身穿11号战袍的三浦知良续约，这成了彼此心照不宣的另类情人节。
这个世界上你不得不相信，热爱真的是最具穿透力的力量。每每当有人询问三浦知良何时退役时，已经在足坛踢了34个赛季的常青树的口吻总是很严肃：“退役？我从没有想过”。
三浦知良是日本足球的先驱者。出生在静冈的他很符合大空翼的侧写。早在1982年他就选择从高中辍学前往把血圣保罗学艺，在足球王国，15岁的三浦知良除了要在昏暗潮湿的宿舍中和陌生人拼床睡，还要在语言差异的环境下学会自我保护。
尽管巴西和日本历史关系源远流长，生活在巴西的日本人也很多，但在足球领域，日本足球是个不起眼的小角色，三浦被歧视也很正常。在球场上时常被队友孤立，只能靠自己拼抢赢回球权，但瘦弱的三浦知良根本没有办法护住足球。
三浦知良不止一次跟家里人表达回国的愿望，但他没有得到安慰或鼓励，反而被责问“你准备认怂了？”。从小有着职业足球梦的三浦收起天真的情绪，足球就是他攥在手中的糖果，夜里他学习葡萄牙语，白天试着和队友交流，最重要的是，他明白适者生存的道理，眼泪治愈不了异乡人的矫情。
1986年他从桑托斯那里拿到了第一份职业合同。虽然出场机会寥寥，但至少度过了难捱的时光。从桑托斯到帕尔梅拉斯，从科里蒂巴再回到桑托斯，三浦知良出场的次数明显改观。
“他是巴甲最好的边锋之一”， 这份口头式的荣誉，却推开了三浦知良求知的门。
有时候为了踢一场比赛，甚至要乘坐7到8小时的大巴，为此他只能在巴士的狭窄过道里“打地铺”休息，在颠簸和泥泞的行程里，睡觉真的是一件困难的事情。当有一天济科特意赛后他面前向他祝贺时，当初被人嘲笑的三浦知良已经触摸了成功的门槛。殊不知，在日本，他的名字比他先“回到”国内，日本很多平凡岗位上的普通人都从三浦知良的故事中读到了坚持的意义。
三浦知良是首位荣膺亚洲足球先生的日本球员，回到日本的三浦知良又恰逢J联赛的成立，J联赛的元年他就在最佳球员的荣誉中让人见识到了“留洋”的成果，联赛冠军、最佳射手都是明星效应下的收获。
三浦知良除了作为缔造者之一，开启了日本足球的新时代，还凭借着威望和技术激励着更多年轻人选择足球。用前日本国家队队长长谷部诚的话说：“他是我们这一代球员的良师益友”。
在J联赛效力的伊涅斯塔在赛季开始前的派对上直言：“三浦知良是自己崇拜的对象”。被更多人崇拜的“小白”并不是在说客套话，上赛季三浦知良就以52岁272天的年纪刷新了日本J联赛最年长的球员上场纪录，这是属于他的吉尼斯纪录。
时光往前推30年，三浦知良身上还有许多显赫的标签：
第一位荣膺亚洲足球先生的日本球员，
第一位在巴甲联赛效力的日本球员，
第一位闯荡意甲的日本球员，
服役日本国家队期间，他的进球效率达到了89场55球，不过作为日本足球的元老，三浦知良也有刻骨铭心的伤疤，那就是帮助日本拿到1992年亚洲杯的功勋未能将一腔热血挥洒到世界杯上。准确说，他的巅峰和日本的崛起在时间节点上错开了，1998年日本征战法兰西之时，年过三旬的三浦不得不为年轻人让路。
年过半百的三浦知良直到今天还在对外传达他的渴望：“我依然向往着世界杯”。这不是一个冷笑话，凡是诚实地过日子，并且遭遇诸多麻烦却契而不舍的人都要比那种一帆风顺的人来的有价值。
命运弥补他的形式是“在球场上一直踢下去”，这是三浦知良最认同的老化，早年他就曾说过：”我除了会踢球，其他一无所知，我不知道自己可以干什么”。
“50岁知天命”，和他同时期的高洪波已经在教练席上拥有了17年的经验，只比他大半天的巴乔退役16年之久。三浦知良却认为年纪只是一个抽象的数字，53岁的外壳并不妨碍他的追梦赤子之心。
他甚至笑着委托记者转达过自己的愿望：“希望在面对伊涅斯塔时，可以对他完成穿裆过人”。
三浦知良在横屏FC的年薪只有1000万日元（折合人民币64万元），虽然相对这个年纪是一份不菲的薪资，但他的幸福与金钱无关。“如果可以，我想以现役球员的身份死去”。
横滨FC时隔13年重回顶级联赛，或许被球迷尊称为“KING KAZU”的三浦知良出场亮相的机会寥寥无几，毕竟主帅塔瓦雷斯眼中：不降级 才是硬指标。
成全情怀并不能保障主教练的乌纱帽。三浦知良有自知之明，在他的字典里“努力训练”从来都不是过时的词汇。他说：“我不努力训练的话，教练凭什么派我上场”。
众生平等的世界中，只有自己才可以救赎自己，这与他在巴西学徒时是一样的心态。他去足球王国漂泊是为了更接近梦想，每天自主训练则是为了更接近比赛。
2018年他出场16次只打进3球，2019年他只替补出场过3次，三浦知良的当下理想很现实：“我想为了首发而战”。身体和年纪与年轻人不在同一起跑线的三浦知良只有更自律、更主动训练才会被命运垂青。
每天5点30起床训练、21点之前必须入睡。
连续16年自费雇佣私人团队进行2次自主封闭式训练。
最享受的人是他自己，因为他在锻造铠甲，最苦的人莫过于他夫人，从结婚之日起，25年来他们夫妻只共同享受过一段在拉斯维加斯的美好假期，其余时间内，三浦知良所有的热情都倾注在训练上。
他不一定是一个好丈夫，却一定是一个好球员。
2017年，三浦知良参观巴西科林蒂安曾被怀疑过“身体结构”，但是在检测仪扫描后，所有人都伸出了大拇指。
数据显示：三浦知良的身体年纪只有30多岁，并且他的肌肉含量和巴甲主力相当，体脂率居然只有9%，这不由得让人想起加盟尤文图斯的C罗，同样被机器定义为“20岁的身体”。
自律的人总有相似之处，自律的人才能真正的自由。两位楷模职业生涯至今 始终拒绝任何高脂肪、高热量的食物，更不用说酒精和碳酸饮料了。
“我要做”和“我不要”是两种自控力的常规表现，但其实还有第三种力量在支配着自己的意志力：那就是牢记自己真正想要什么！53岁的三浦知良说：“我不想被年轻人甩在身后”，这才是「返老还童」的第一要素。
三浦知良的故事中，我们读懂了热情、耐心、坚持和自律。
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