正确的长高睡姿（怎么睡有助于长高）

首先、正确的睡姿问题：健康的人睡姿并无绝对好坏舒适的睡姿可以帮助人尽快入睡一句话，怎么舒服就怎么睡!当睡姿和疾病有关系时，应当有所注意和区别，我来为大家科普一下关于正确的长高睡姿?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

正确的长高睡姿

首先、正确的睡姿问题：健康的人睡姿并无绝对好坏。舒适的睡姿可以帮助人尽快入睡。一句话，怎么舒服就怎么睡!当睡姿和疾病有关系时，应当有所注意和区别。

其次、有利于长高的问题：科学研究表明：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取补充多达31种营养，才能实现长高，且缺一不可，单纯靠某一种，或几种营养是无法长高的。