沈阳市光明初级中学积极落实“双减”政策，秉承“每个孩子都是有价值的”办学理念，以提升教学服务质量为根本目标，不断将学校各项工作朝着强化学校育人主体地位、切实减轻学生负担的方向推进。
学校党总支坚持党建引领、正向激励、红色联动，为“双减”工作注入红色动能。通过开展“双减”主题党日活动、讲“双减”相关主题党课、成立党员教师落实“双减”工作示范岗、建立“双减”工作承诺制、开办“双减”增效论坛，把党的领导贯穿“双减”工作全过程各方面。
学校以课堂提质增效为主渠道，紧抓常态课质量，实施常态课优质化工程，督促教师提升课堂教学质量。作业设计的强化倒逼备课的提升，高质量的作业依托课堂教学的系统设计，课堂提质增效是落实“双减”的关键。老师们深刻意识到，落实“双减”是为了减轻学生过重课业负担，而不是减学习态度、习惯和质量。
同时，为提高教学质量，切实做到减负增效，学校还开展了青年教师示范引领课、新老教师师徒结对子等活动，从课前、课中、课后三方面入手，做到精备、精讲、精练三个环节环环相扣，全面落实“双减”工作，促进学生身心健康，提升学生综合素养。
厚积·创新——课前精备提质量
“双减”政策是适应新时代教育高质量发展的必然要求，也是学生身心健康成长、全面发展的客观需要。“双减”政策的实施对课堂效率提出了更高的要求，学校教学领导团队多次带领教师召开双减五项管理专题培训会议，对双减工作进行细致部署，指导教师注重课前精巧地教学设计，注重集体备课，全面提高课堂效率，做到工作有导向、教学有制度、育人有方法。
物理组老师们立足课堂效率的提高，精心设计每一节课，做到课堂容量大、参与度广，学生能学会。英语组老师将第二天要学习的课文内容和关键单词、词组进行提炼，以预习提纲的形式发给学生做课前准备，课上先过单词词组，在学习完课文后填写提纲，重点及时回顾。
语文组、史政组、数学组编写了统一的导学案，化学组集体编写的成长笔记，将课标与教材融会贯通，重视“双基”培养和能力拓展，学习重点难点条理清晰，总结归纳及时到位，成为学生提高学习效率的有力武器。
七年级年部主任、党员教师王美玉抓好备课环节，设计出丰富而精彩的课堂活动，更好地调动学生的积极性。课前针对课程重难点设计出小题单，随堂讲，随堂清。加强对课堂节奏的把握和管理，明确学生在有效时间内做什么，并对学生进行有效地指导。
沈阳市师德标兵、党员教师杨昌鹏是七年级新教师张莹的师傅，在他的指导下，师徒二人经常通过集体备课商讨如何在英语教学中有针对性地教学。做到充分了解学生，在教学中做到学生会的不讲，讲了学生也不会的不讲。在教学中尊重学生的差异，做到因材施教，分类指导。
回归·俱新——课上精讲重实效
在“双减”的要求下，学校着力构建基于中学生特点的课程体系,提升学校课程规划、实施、管理和评价的能力,力求基础型课程校本化、拓展型课程多样化、探究型课程创新化。教学副校长黄秀玲在提高课堂教学质量、优化教学方式、强化教学管理、提升学生在校学习效率等方面注重引领,指导教师在教学中突出学生的主体地位,提高学生的综合素质,确保学生在校内学足学好。
“双减”政策下的课堂不能做“减法”,而要做“加法”。教师在传递知识的同时,聚焦学科核心素养,让学生对学习拥有热情,对知识充满好奇。过去，在语文学科上，经常听到学生的抱怨，“古诗文太多了，背不完”。教师为了在学校讲解更多的知识点，会把背诵留到课后，让学生们回家背诵。“双减”政策出台后，语文教师改变工作思路，充分利用在校午检、课前等碎片化时间，反复诵读古诗文，使学生加深记忆，最终达到背诵的水平，提高了学生的学习效率。
沈阳市教书育人模范、七年级党员教师李月明，是新教师徐一宁的师傅，在教学和班级管理上有着非常丰富的经验。徐老师发现，李老师班级的晨读非常高效。经过请教，徐老师利用每天晨读快结束的时间，将之前学过的古诗文进行随堂竞赛，并在课间将学生们的字词问题总结出来。等到上语文课的时候，她就将学生容易写错的字词再次进行强调，加深学生的印象。随堂竞赛，当天强调，满分就给小组加分，学生之间互相促进，比学生回家去背诵默写的学习效果好了很多。
党员教师于敏和青年党员教师王琦师徒，在语文教学中注重培养学生深厚的语文素养，提高学生语文学习的兴趣。通过举办背诵小竞赛等活动，既提高了学生参与的热情，又增强了学生对知识记忆的效果。
守正·出新——作业设置减负担
学校把作业设置作为提质增效的突破口，切实履行作业管理主体责任。学校加强作业全过程管理，学期初对作业做出总体规划，加强年级组、学科组统筹协调。学校严格执行作业校长负责制、总量审核监管制、试做指导制以及日公示制等规章制度。
各学科作业设置坚持两条原则，一是针对性、精确性原则。要求教师基于学生立场和学习实际设置作业，突出教学重点难点，找准学生学习最近发展区，精选精编、精准精细设置作业，提高作业设置的合理性和科学性。二是层次性、多样性原则。要求教师关注学生个体差异，针对不同学习水平的学生分层设置作业，做到由易到难、由浅入深、有层次梯度，让每个学生都能获得成功体验、增强学习自信。
学校积极研制教师作业设置与完成指导的考核评价标准或细则，使学校教师作业设计布置和完成指导能力不断提高，既减轻了学生过重作业负担，又提高了学校教育教学质量。
“双减”是贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的必然要求，任重而道远。今后的工作中，光明中学将充分发挥学校主阵地作用，丰富课后服务内容，创新课后服务形式，全面提高课后服务水平；严格控制作业量、时长和难度，提高作业管理水平，切实减轻学生作业负担；严格落实起始年级“零起点”教育，强化教研指导，提高教育教学质量，促进学生在校内学足学好；努力办好人民满意的教育，为国家培养全面发展的社会主义建设者和接班人做出更大贡献！
