做法简单,汤味鲜美,是一道值得做的家常菜,第一次家里做这道菜,可是全部喝光光的。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种――番茄红素。科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破,番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
用料:西红柿,油,盐,螃蟹,葱
螃蟹西红柿汤的做法:
西红柿去蒂切块
螃蟹直接切成四块(不懒的可以把螃蟹处理一下,螃蟹壳掰开,胃去掉,螃蟹肺毛去掉,心脏去掉,嘴去掉,腹部的后盖去掉,到时候连螃蟹盖一起放汤里,)注意,螃蟹一定一定要提前蒸熟!!
锅里放适量油,把西红柿块扔进去,翻炒几下,
加适量水,把螃蟹放进去,然后盖上盖子,闷约15分钟,这个时间要自己掌握,然后翻几下,等到西红柿闷熟就可以了,
闷的差不多,放适量盐,切点葱放进去,出锅就可以了
来张成品图
小贴士:有朋友说用生螃蟹做汤,味道会更鲜美,这当然可以啦,我用的是海螃蟹,蒸着吃的,剩下的做了汤,味道很鲜美,而且比较方便,快手,用生螃蟹做汤的朋友,注意要把螃蟹蒸熟透哦,总之,味道绝对鲜美。
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