最近老妈也跟网上学起了减肥小偏方,不过确实有效,老妈的大肚腩不见了,白发都变少了!现在我来透露下她的秘诀!

姜不单单可以煮着吃,还可以浸泡,腌制后来吃,口感爽脆,十分的开胃。醋泡生姜是一种养生的方法,醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。下面介绍方法。

  1. 生姜洗净晾干水分

    懒人养生小妙招泡手(老妈自制醋泡它)(1)

  2. 切片,切的不要太厚,太厚了后期的浸泡不容易入味

    懒人养生小妙招泡手(老妈自制醋泡它)(2)

  3. 取一个小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋

    懒人养生小妙招泡手(老妈自制醋泡它)(3)

  4. 能没过生姜就行,三天以后就可以食用

    懒人养生小妙招泡手(老妈自制醋泡它)(4)

小贴士

早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令,此时吃姜更有助于升发胃气,促进消化,。一般情况下不建议中午或晚上吃,尤其是晚上。

刚开始吃的时候我是吃一片,后来逐渐适应了,现在是吃3片。你根据自己的接受程度来定,不习惯这味道的就只吃一片,能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多,这是要长期食用,量不宜大。

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