益生曰祥，心使气曰强。
To overfill one’s life with vitality is called “Ill-omened.”To let one's heart follow emotional impulses,or to call upon the breath is called “Stiffness”.
搞定系统的和谐，就能驾驭系统的发展变化总趋势，这是根本的道理，也是恒常道理。
换言之，懂得和谐趋势的秘密，就是懂得系统恒常真理；懂得恒常真理，是真智慧。
“益生曰祥，心使气曰强”的意思是贪生纵欲，过分享受人生，祸殃就会寻上门。欲念和任性使气是“逞强”，逞强过后必然会伤精神。“益生日祥”这句话的真正意思是，千方百计增益生命的那些手段，都是奢望，都是纵欲，不仅不能益身，反而有害，原因在于所有的手段都违背了“冲气以为和”的状态，都有过或不足的因素。只有养成“顺四时、适寒暑、节阴阳、调刚柔”的好习惯，才是顺大道而生，才不会伤害身心。
“心使气日强”的意思是，心与气、心思与行动本来可以自然而然地相适应。人也有“静则思动、动则思静”的本能，这一切无不是自然而然地发生的。然而有的人因为处于特殊境遇，或有意进入特殊境界，就需要拼命，罔顾自然之法，于是逞能逞强，有意破坏身体内的和谐状态，最后适得其反。因此，只有那些能够控制自己的人，才是真正的强者。
许多青年人以为自己有的是永不枯竭的能力和智慧，于是乎特别容易贪欲纵情，产生心使气逞强的状态，结果丧失了自己宝贵的健康和寿命而浑然不自知。为什么普通人不能达到婴儿的境界？答案是后天的心念所致。人们强迫自己消耗自己的精、气、神，强迫自己变成表面看起来很强壮的样子，这实际上是快速消耗自己的生命。
当我们远离自己的本性与禀赋，欲求超过自身能力之外时，结果要么是事与愿违、求而不得，要么就是得不偿失或者得到了后才发现，所执着的一切不是自己真正想要的，结果大失所望。因此，我们一定要多思考、多反省，不要因为满足一点私欲而因小失大，万事要从全局考虑、从长远考虑，这样才能在人生道路上行稳致远、畅行无阻。
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