红楼梦中的林黛玉，多愁善感，这样的情绪状态在很多女性的人生中存在，人人都明知道这样不好，可是有时却难以自拔。
任由坏的情绪主宰自己，那是不可取的，想办法摆脱不良情绪，让每一天都在愉快平安中度过，让生命以良好的状态行走在天地之间。
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人活在这个世界上，什么样的不顺心事都会遇见，生老病死、疾病灾祸、离别失恋、被人寃枉、好心没好报等等。
这些外在的原因我们无法改变，但是我们可以主宰自我观念，可以努力让自己往极积的一面去想，往好的方面去想。思想是情绪的主宰，思考的问题不同，情诸就会不同。
而很多女性心思敏感细腻，思想念头容易滑落到更遭糕的方面，本来女性的想象力丰富，越想越把不良情绪放大化，坏情绪占居了心思，人的整个状态萎靡不振、气血郁结、神情恍惚，坏情绪是各种疾病的根缘。
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由其是失恋，有些人穷其一生，无法摆脱那种情绪的纠缠，让心情无时无刻在忧虑中郁郁的度过，这种迷迷糊糊的思想情绪状态十分可怕，常此以往，给心脏的折磨和压力，会影响心脏的功能，早早葬送生命。
要知道有得必有失，当爱情来临时，尽情的享受两情相悦的快乐，当爱情消失时，对她(他)说声：“保重。”，只把爱情的美好留在记忆中，把一切不美好都忘记掉，这样是对自己最好的选择。
把失恋当作一次体验，仔仔细细的观察一下自己，看一下他(她)走后，你的念头多久闪现他一次，到他消失，你完全不再在乎他，你用了多久的时间，这时，全新的你才会全心全意去迎接下一次更适合你的爱情。
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亲人的失去，是没有办法挽回的伤怀，有人用写文章的方式梳导自己的哀思，有人选择与朋友倾诉的方式让心灵接纳亲人不在的事实。
时间是伤感的良方，伤心难过是必经之情，善于调节情绪更是每个人对自我生命的责任。
人生是单行道，选择了不良情绪，就无法选择轻松快乐，人生并不长，且行且珍惜，人人都有责任让心灵在美满幸福中度过。
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