选择正确的晒太阳时间有人觉得正午时分太阳最好，应该适合晒太阳，其实不然正午时分光线强烈，对于皮肤的伤害远远大于好处但是冬季温度较低，其他时间晒太阳效果又不好所以建议晒太阳时间避开正午时分的10：30-11:30，或是下午14:30-15:30，我来为大家科普一下关于冬天晒太阳的最佳方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
冬天晒太阳的最佳方法
选择正确的晒太阳时间。有人觉得正午时分太阳最好，应该适合晒太阳，其实不然。正午时分光线强烈，对于皮肤的伤害远远大于好处。但是冬季温度较低，其他时间晒太阳效果又不好。所以建议晒太阳时间避开正午时分的10：30-11:30，或是下午14:30-15:30。
控制晒太阳的时间。晒太阳时间不宜过长，避免对于皮肤的损伤。建议晒太阳时间控制在20分钟—50分钟之间，长短为宜。
选择适宜的天气，避开大风天气。没有会选择在阴天下雨、雾霾的时候去晒太阳，但是很少有人会注意大风天气避风晒太阳也不好。因为避风晒太阳之后再进入冷风天气很容易着凉。
