现在正是吃杨梅的季节,酸甜的杨梅十分开胃,很多人一吃就停不下来。但是,这杨梅能多吃吗?吃多了会产生哪些影响呢?让我们跟着记者走进市中医医院......

正是杨梅成熟季酸甜美味惹人醉(吃货朋友请注意)(1)

市中医医院 康年松: 从中医角度来说,杨梅有点生津止渴的作用,但是又有点偏温的,所以它比较适合一些口干,消化不良的,吃了都挺好的,所以杨梅有开胃的作用。杨梅吃多了,又有润肠的作用。一些便秘的人症状有所缓解。

原来吃杨梅有那么多的好处,还可以被制成杨梅酒、杨梅干、杨梅蜜饯等,不管男女老少都喜欢。这再好的东西,吃多了也会适得其反。杨梅带酸性,尤其对牙口不好的人来说,更容易腐蚀牙齿,出现牙床发软、舌尖起泡等症状。

市中医医院 康年松: 口腔溃疡的,容易上火导致舌头痛的,这种口角发炎的人要少吃,吃了容易上火,容易加重症状。而且杨梅又是酸的,容易刺激,刺激以后舌头会更加痛。

正是杨梅成熟季酸甜美味惹人醉(吃货朋友请注意)(2)

由于杨梅不好保存,不少人会选择冰冻杨梅,但这冰的杨梅吃进去真的好吗?医生建议,普通人吃杨梅,一天最好不要超过一斤。如果要将杨梅晒成干的话,医生建议可以加点中药。

市中医医院 康年松: 加一些甘草,黄芪,桔梗,再加乌梅,还有胖大海或者罗汉果之类的中药,有什么作用呢,生津止渴,针对咽喉炎有一定好处,又可以止咳的。把这些中药煮出的水跟杨梅一起煮,做成杨梅干,有一个中药的药效在里面。

(记者:罗耀辉 编辑:沈妮妮)

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