睡觉前千万别想事,一想事就睡不着,结果到了三点才睡觉。

早上起来,先刷牙洗脸。空腹的时候喝了一杯温开水。接着又吃了一个芒果,连续几天了,每天都吃上一个芒果特别好,有水果吃的感觉真好。

今天的早饭,拌了一碗茶油面。用料是 线面350g,,茶油3勺,味精少许,枸杞5粒,葱少许切细,

做法

1 水烧开,将线面放入捞2分钟,捞起

2 把茶油放入锅内烧开,拿起倒入线面里

3 线面会咸,勿加盐巴

4 将喜欢的菜捞一下拿起

5 加入喜欢的调料搅拌均匀就可以吃了

如果胃不好,可以长期早饭吃茶油面,我身边有很多人见证过。

油茶面养胃还是伤胃(油茶面的做法)(1)

油茶面养胃还是伤胃(油茶面的做法)(2)

油茶面养胃还是伤胃(油茶面的做法)(3)

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