院子的一个角落，小雏菊开得正茂盛，摘下来做一个手捧花束，当作拍摄的小道具，因为如果是人进入到菊花丛中拍摄，多少会有追思的联想，索性我们就把它摘下来，让花朵与人物融合，拍摄一组中老年都适用的美姿。
一、把花举过头顶
图一
双手把花举过头顶，花在头顶上有一种戴帽子的感觉，既俏皮又可爱，随即胳膊出来的弧度，很明显肢体不僵硬，身体的曲线美也恰到好处。注意人物的站姿，是在稍微侧身的基础上摆的一个拍摄姿势，所以我们在拍摄的时候，注意身体不可僵直。
二、眼睛注视花朵
图二
这种拍摄方式是我们比较常见和常用的拍摄姿势。眼睛注视着花朵，或者闻闻花香，都很享受的感觉。同样是注意人物的站姿，她并没有直直地正对着镜头，而是45度角的侧身姿势。这种拍摄姿势，相比较正对着，有一定的空间感。另外这种拍摄姿势也是很遮肉的姿势，如果肚子上面有肉，用这样的拍摄姿势再合适不过了。
三、动起来
图三
我们上面有提到了正面拍摄会给人不够立体的感觉。仔细看图三的画面，虽说是一个正面的拍摄，但是有没有注意到，她在动。腿部的弯曲，足以证明这是在走路的一个姿态，抓拍的姿势。这样走路的动作，给画面增添了动感效果，手里捧着花，可以避免手部没有地方放的尴尬。
图四
同样是走路姿势的拍摄，用长焦镜头拍摄一个大场景，人物和景色都收进画面，有一种磅礴的气势感。虽说小雏菊在这幅画面中显得微不足道，但有它的点缀，人物就会显得甜美。
四、蹲姿
图五
蹲着的姿势往往都是不好掌控的，很难做到姿势优美，但图五中的人物就展示得很到位，腿部呈现一高一低，错落有致的蹲姿，这样展示比较优雅，一只手捧花，另一只把花戴在耳朵上，拍摄得都是这个动作，所以也显得很自然，不生硬。
五、依靠大树
图六
注意人物的拍摄姿势，并没有实打实地依靠在树上，而是我们拍摄这样的姿势时，尽可能地吸气收腹，这样能使人浑身通透，舒展。在吸气的过程中，按下快门，会拍摄出自信满满，精神充沛的人像。
六、和花互动
图七
人物的身体前倾，可做闻花的状态，也可手扶着花，看向镜头，注意胳膊要有一个曲线，与倾斜的身体有一个呼应的效果。从花朵的一侧拍摄，由虚到实也有一个层次的变化，让画面变得不再单调。我们拍摄的人物场景比较单调的话，可以加一些前景，来进行虚实变化，丰富画面。不然画面会单调空洞。
七、坐姿
图八
不管是坐在什么地方，人物胸椎要挺起来，下巴略微探出来一点，这样人才会精神自信，不然坐姿不端正是很容易，把人照得特别堆堆，影响美感，整个人看起来也很颓废。另外注意人物坐姿的重心，着力点在臀部，如果着力点在其他的位置，人物的坐姿就会不自然，不舒适。
以上总结了7个拍摄姿势，十分简单，人人都可模仿出来，而且一个简简单单的小花束，在拍摄中起到了很大的作用，会成为很好的互动道具，避免有的姿势尴尬，而且也会帮助人物遮挡赘肉等等。路边的野花也可以拍摄出同样的效果，天气晴好，出去拍摄吧。感谢大家帮忙点赞，转发，收藏。你有什么好的拍摄姿势，可以留言告诉我啊，下图的拍摄你觉得美吗？有没有呆板？留言告诉我吧！关注拍人像照片犯这5个错，难怪会不好看，摄影自学班告诉你咋改
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