一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(1)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(2)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(3)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(4)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(5)

主播 | 妍之 文字|人民论坛网

美国作家埃尔德里奇·克里佛曾说过一句话:

“你不能解决问题,你就会成为问题。”

生活中我们会遇到很多问题,如何处理,最能反映一个人的学识和素养。

而真正有智慧的人,不仅深谙为人处世之道,解决问题亦不会失了水准。

他们在遇到麻烦时,往往都有这几种能力。

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(6)

控制情绪的能力

当一个人被情绪所控制时,所做的决定80%都是错误的。

在一场众人瞩目的赛事上,发生过这样一幕:

1965年的世界台球大赛中,世界卫冕冠军路易斯·福克斯一路高歌猛进。

就差将最后一颗8号黑球打进,就能卫冕冠军。

就在这时,飞来了一只苍蝇,停在他握杆的手臂上,选手只好停下动作赶走它。

可等他再次摆好姿势时,苍蝇竟落在了那颗至关重要的黑球上。

大怒之下,他直接拿起球杆向苍蝇捅去。

结果苍蝇是飞走了,他的球杆也触碰到了球,于是就轮到对手击球,对方抓住机会,一口气把自己剩下的球全打进了。

福克斯也因一时的怒火,错失了卫冕冠军的机会。

能控制好自己的情绪,才能更冷静地处理好事情。

遇事别着急,按捺好自己的情绪,静心思考,从容做事。

如此,才能更好地掌控自己的生活,主导自己的人生。

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(7)

找准问题的能力

清晰地找到问题所在,是破局的关键。

若无法探寻到问题的根源,则如同老驴推磨,只能原地打转。

美国有一名叫汉姆的传教士,他到一个新的村庄传教。

当地村民给他配了一辆旧汽车,但车子有点毛病,一旦停下来就很难再次启动。

在路上需要停车时,汉姆就把车停在斜坡上,方便再次启动,或者有时他直接不熄火。

后来,村庄里来了一个新的传教士,汉姆自豪地把使用汽车的技巧传授给他。

新传教士一边听汉姆说,一边打开车盖检查起来。

不一会儿,他用力拧了拧松动的发动机洼线,然后坐到驾驶室,一下就发动了汽车。

发现问题往往比解决问题更加重要,把问题清楚地写下来,就已经解决一半。

揪出根结,对症下药,事情方可迎刃而解。

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(8)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(9)

懂得变通的能力

看过这样一个故事。

有位农夫住在山脚下,常常要往返市集卖羊肉和羊奶。

从他家去市集有两条路:

一条在屋前,可以直通市集,但是被一块巨石挡住,十分难行;

一条在屋后,曲折盘绕,要花好几个钟头才能到。

农夫决定移开屋前的巨石,可是和儿子辛辛苦苦半年,却几乎没什么进展。

有一天,儿子干活累了,坐下来休息时突然大喊:

“既然移不走这块大石头,我们为什么不能把家搬到石头的另一面呢?”

愚钝的人,遇见人生的“巨石”,一味死磕,耗时耗力,最后却事倍功半。

在路走完的时候,并不意味着到了路的尽头,而是提醒我们是时候拐弯了。

真正聪明的人,懂得变通,明白拐弯也是一种智慧。

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(10)

适时放弃的能

有一个只有几分钟短片,却意味深长:

一个小男孩穿着锃亮的新皮鞋与父母一同去乘坐火车。

由于上车人潮拥挤,混乱中男孩的皮鞋被挤掉了一只。

这时,站台上的流浪儿看到了,捡起皮鞋想递给男孩。

但流浪儿奔跑的速度,终究赶不上火车的行驶速度。

男孩看着站台上的鞋子离自己愈来愈远,脸上浮现出失落的表情。

火车即将驶离站台,男孩突然脱下脚上的另一只鞋,用力地扔向了站台。

流浪儿上前捡起皮鞋,如获至宝,与此同时,男孩脸上也露出了微笑。

不是每一种选择都必须要坚持,也不是每一种坚持就是正确的。

有舍才有得。放弃该放弃的,才能专心坚持该坚持的。

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(11)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(12)

持续学习的能力

《罗辑思维》创始人罗振宇说过:终身学习是唯一能够对抗不在三十岁死去的方法。

我们自己的人生也是迭代的产物。

从一个最好的内核开始,一个一个动作地持续迭代和一次一次微小的选择,就会成就你的产品以及你的人生。

今天你在一个什么样的点位上没有那么重要,重要的是在未来的几年里,你会用什么样的方式持续迭代。

学历代表过去,学习力才代表未来。

拼到最后才发现,一定是那些能够持续学习的人才能一直笑到最后。

只要坚持学习,都能在自己的赛道人生中越跑越远。

最后,愿你我遇到问题,都能不被脾气左右、学会将心比心、处事灵活变通,拥有持续学习的能力。

所有美好,终将如期而至。

(来源:北极星心理)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(13)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(14)

来源∣平塘县公安局

一审∣索绍磊

二审∣付伟玲

三审∣李小林

统筹∣李小林

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(15)

ptga

今日推荐

【冬季平安守护行动】老人迷路,幸亏遇到民警......

【警方提示】新冠“复阳”“再感染”十问十答

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(16)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(17)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(18)

一般人常见的心理健康状态 遇事最重要的5种能力(19)

,