时间匆匆而过,如何让我们的每一天过得与众不同?《小王子》里的狐狸说,人生应该有一定的仪式感,它使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。足的早餐,而每一顿早餐,我都想来一杯蜂蜜饮品。
蜂蜜饮品不论是搭配面包,还是煎饺,亦或是蔬菜,不仅颜值爆表,而且美味满分。周一至周日,让我们变着法来吃蜂蜜营养早餐,让我们的每一天,都不同。
周一
青柠蜂蜜水 鸡蛋挂面煎饼 黑芝麻糊 秋葵炒木耳
一杯温开水加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁,口感酸甜。
周二
黑枸杞蜂蜜水 酸汤煎饺 醪糟汤圆 凉拌苦菊
用温开水冲泡黑枸杞,再加入蜂蜜,对很多慢性病都有好处。
周三
薏仁蜂蜜水 沙琪玛 玉米 雪梨盅 萨拉米芝麻菜 鸡蛋 无花果干 橙子
薏仁加水煮熟,加入蜂蜜即可。
周四
百香果蜂蜜水 吐司布丁 坚果芝麻菜色拉 香肠 芒果
百香果含有超过132种以上的芳香物质,是世界上已知最芳香的水果之一,有“果汁之王”的美誉。将百香果用刀对切开,用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里,加入少许蜂蜜,冲凉开水搅拌均匀即可。
周五
蜂蜜桂圆红枣茶 芝士烤吐司 蔬菜沙拉 火龙果奶昔
蜂蜜桂圆红枣茶深受女性欢迎。
周六
蜂蜜牛奶坚果麦片 面包 白煮蛋 樱桃
蜂蜜与牛奶、燕麦一起喝好处多多。
蜂蜜桂花茶 紫薯羹 白桃 西兰花 培根 面包
蜂蜜桂花茶具有很多好处。
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