一到夏天，许多人的食欲下降。
因夏季出汗多，人体丢失很多盐分，而盐中的氯离子减少，胃酸也会减少，人的消化功能也就下降。中医认为，夏天为暑湿当令，暑湿困脾，导致人的脾胃功能相对于其他季节较弱，如果脾胃功能有障碍，就不能很好地运化水湿，造成“内湿”停滞，使人没食欲。中医将夏季厌食分为四种类型，对症下药。
感受寒邪型
胃怕冷，夏季的空调、冷饮、寒凉食物等，都会将寒邪引入，引发胃部疾病。表现为口淡、腹泻或大便烂，得温则缓解。
可饮生姜粥、紫苏粥，症状严重的可吃藿香正气丸。
感受暑湿型
夏季暑邪容易与湿邪一起侵犯人体，暑湿型厌食症的表现为头晕头痛、疲倦乏力、恶心呕吐、无食欲等，且小便黄、舌苔黄腻。
可用藿香正气丸或保济丸治疗，症状较轻的可用荷叶粥调理。
饮食所伤型
夏季细菌滋生，如果不注意饮食卫生，会导致脾胃功能受损，出现食欲不振、恶心欲呕等表现。此外，暴饮暴食、饮食过于油腻也会引起胃肠积滞，引发食欲不振。
症状重可服用保和丸，症状轻可吃点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃的作用，但新鲜的萝卜偏寒凉；陈年萝卜干寒性已消失，它的消滞功能更强。
脾胃虚弱型
有的人脾胃功能较差，在夏天气温炎热时，脾胃的负担加重，出现脾胃虚弱型厌食症。表现是食欲不振、不知饥饿、疲倦乏力。
可以用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等煲汤，可健脾祛湿益气。 文/唐城
《本草正》记载，丁香可“温中快气，治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁”。《本草纲目》记载，丁香归脾、胃、肺、肾经，温中降逆，散寒止痛，温肾助阳。建议平时可以适当多喝点丁子香茶，可缓解夏季厌食。
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