#绝招#
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#来看下我们第两百二十二期的动作#
大家好,我是技巧君!
今天技巧君要给大家带来的是
急停胯下回拉加“拜佛”的组合招式,
这两个招式即使分开使用也有很好的效果,
组合在一起更是可以让你在赛场上游刃有余。
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧!
首先我们持球进攻,要保持全速,
吸引防守重心一直跟着我们,
行进间我们一个急停,右脚往前伸出一步,
一个胯下回拉,甩开防守!
胯下回拉后,拉开一定的空间,
这时我们再来一个“拜佛”
重心提高,利用手部动作和眼神欺骗防守,
让防守以为我们要投篮,
从而起跳封盖我们,
利用时间差,我们一个换手运球甩开防守,
往禁区突破,上篮或投篮都可以!
注意我们胯下回拉完成时,
有一个小幅度的撤步动作,
注意观察双腿的变化,
这时为了更好的拉开空间,
为“拜佛”做铺垫!
拜佛这个动作的核心就一个字:骗。
骗防守球员让他以为你要投篮,你就成功了。
而做到这一点有三个地方需要注意:
1、手部动作
在球弹起的同时护球的那只手靠向篮球,
不能接触,只要从篮球上方划过就好。
最注意的一点:不要翻腕!
2、微屈膝,降低重心
佯装投篮蓄力的过程,
同时也为接下来的启动做好准备。
3、抬头望向篮筐,佯装瞄篮
拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的,
所以眼神一定是要对着篮筐的。
我们在来欣赏一遍完整的动作!
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