没有前置条件的对比,都算不得准的。

简单来讲,白开水没什么额外的营养元素,同时也没有不好的元素。

而喝茶的话,相信大家都知道茶多酚等物质对人体的好处。

但是,同理的是,茶叶中有些如茶碱、咖啡因等,对于有些人的身体也是不怎么耐受的,喝多了还可能造成肠胃不好。

常年喝白开水与喝茶有什么区别(长期喝白开水与长期喝茶的人)(1)

而且,茶叶有多种分类,有的人喝绿茶感到身体不耐受,但红茶、黑茶等可能又可以了;或者受不了普洱的味道,但白茶的口感又觉得很好……

所以说,如果一个人能受得了自己喜欢喝的茶叶性质,那么长期喝茶的话,对于身体还是更有好处的。

但是,也要控制一下量和身体的运动保持,以及其他营养元素的摄入,不能只突出某一类的成分,不然对身体也是一个负担,这对于哪类营养物质都是通用的效果。

大家觉得呢?

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