百香果柠檬还可以加什么水果(百香果柠檬葡萄)(1)

变白一直是女性护肤路上的一个大门槛,护肤品的保湿,控油,或者祛痘的效果都能够很容易就看见成效。唯有变白,无论用了多少种产品,都是收效甚微。女生们就开始寻找除了护肤之外的其他方法了。

百香果柠檬还可以加什么水果(百香果柠檬葡萄)(2)

为什么会说百香果能变白呢,其实道理和柠檬差不多,因为都是富含维生素C的水果,口感都很酸所以会觉得百香果也会有很好的变白效果。事实上像这样的食物变白法并不可行,食物的维生素很难被吸收到皮肤上,而且总是吃酸的东西对胃也有刺激。除了吃柠檬还有很多很多变白的小方法。

防晒在所有护肤过程中都必不可少,阳光除了会晒黑皮肤,也会加速皮肤的衰老。别的护肤步骤都可以省,唯有这防晒是一定要做到的。

百香果柠檬还可以加什么水果(百香果柠檬葡萄)(3)

适量的运动对于变白护肤也是关键。随着年龄的增长身体的新城代谢速度会越来越慢,这时候就需要人为的去增加新陈代谢的速度。这里的运动可不是散步这样子悠闲的项目,是有一定强度的有氧无氧运动。运动不仅对皮肤好更能保持身材。

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减少脂肪酶,蛋白质酶还有透明质酸酶的摄入可以达到变白的效果。水果中富含的维生素,多酚和身体当中产生的自由基对抗,可以达到抗老化的目的,在去黄变白方面有着不可小觑的力量。

百香果柠檬还可以加什么水果(百香果柠檬葡萄)(5)

其实比起柠檬和百香果,还有很多水果又健康又富含维生素。像是猕猴桃的维生素含量就很高,葡萄中也有丰富的维生素C和维生素P,葡萄籽的抗老化效果更是其他维生素的几十倍。比起百香果和柠檬也更可口。

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变白就是一条很长的路,没有什么一劳永逸的变白方法。

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