我们的皮肤经常会出现一些小问题，而毛周角化症就是其中最为常见的一种。其实毛周角化在中医中俗称‘鸡皮肤’，这就让很多人首先想到的是像鸡皮表面一样的皮肤。其实它是角质化新陈代谢异常的体外显性遗传，一般是一种基因缺陷导致的；患有这种病的人会增厚毛囊周围的角质，毛囊口会被过厚的角质堵塞，造成生长的毛发无法正常的长出皮肤外进而形成了一粒粒发红的小凸起。
但患者既不会出现疼痛，也不会发生搔痒，更不会造成严重的不良后果，不过，在一定程度上会有损外表的美观。严重的话还会影响患者的生活与工作。
在日常生活的护理方法上，我们需要选择正确的方法可以达到事半功倍的效果。甚至可以不需要治疗，完全的消除鸡皮疙瘩。
生活中要注意的事项：
1.注意饮食习惯，少食一些糖类和高脂类食品，尽量不吃辣椒、葱姜等辛辣刺激性的调味品；因为毛周角化是皮肤表面过多油脂等物质堵塞毛孔引起，而辛辣食品会刺激身体机能，汗腺排除大量油脂和汗液，进一步加重病情。平时可以多吃一些含有维生素A的水果和蔬菜，这些东西会使皮肤生长的有弹性和光泽；
2.注意生活习惯，毛周角化患者切忌不可挤抓患处，这样会进一步导致毛孔周围组织的水肿，造成毛囊炎和色素沉淀。平时可以适当的去锻炼，不要做剧烈的运动，这样会增加排汗量造成皮肤表面的堵塞；有条件的可以用温水洗澡，在洗澡的同时可以适当的用一些去角质的产品，洗澡后还可以涂抹一些湿润身体的护肤露，这样能够保证皮肤表面的洁净湿润。
生活护理小贴士：
生活锻炼要注意：适当的锻炼身体有助于身体的机能的正常进行，但不可大量的锻炼，这样会增大排汗量。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些鸡皮疙瘩，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
编辑：凡闻
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