随着各地政府公布的复工日期的来临,
大家也陆续返回上班了,
人群又开始变得密集
上班族返回上班岗位,
上下班路上乘坐交通工具又该如何防护?
温馨提示:
认真保护好自己
就是对这场战“疫”最好的助力
我们普通人应该如何做好预防措施呢?
新型冠状病毒暂时还没有特别有效的药物治疗,
提高自身免疫力
成为人们对抗病毒有效的手段之一!
国家医疗救治专家组成员童朝晖在接受采访时说:
“维C这已经是大量的证据证明是可以抵抗病毒的。
所以日常吃蔬菜也好,补充维C也好,
是可以增强免疫力,能够抗击病毒,
包括新型冠状病毒.....
一些权威渠道也出了预防建议
比如中华医学会给出了一些饮食建议
多吃新鲜的蔬菜水果多补充维生素
增强身体抵抗力,身体保持良好的状态
值得一说是它富含的VC和VE含量。一个百香果相当于:
一颗百香果的VC=10个苹果
一颗百香果的VE=12个苹果
百香果原产巴西,俗称“巴西果”、“鸡蛋果”,因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、石榴等众多水果的香味而被举为“百香果”,又有“果汁之王”的美称。
百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,还有丰富的钙、磷、铁等物质及微量元素,具有极高的营养价值和养生价值。
如果有一种VC&VE含量很高,美白,瘦身人群都在吃的水果,自带蜜味,芬芳馥郁,酸甜比例2:8,口感超棒~那一定是百香果!
百香果保证新鲜采摘,刚收到会带点微酸,而且越放越甜,最高可以达到21度,一个人一口气吃掉一箱,一点不夸张。
撕开百香果的一瞬间,香气就迫不及待的弥漫出来,满屋喷香,一时之间竟分不清是什么香味~像芒果?像芭乐?像菠萝......反正它是不适合偷吃的水果,因为刚拿出来就被发现了。
迫不及待的吸上一口,果肉滑而不腻,且酸且甜,味道层次丰富,仿佛石榴、菠萝、香蕉、芒果等各种味道共冶一炉!
果汁含量也极其丰富,紫皮百香果的含果汁比例 35%,极大程度提升味蕾的体验。
百香果除了味道特别,还富含17种氨基酸,9种维生素,165种人体需求的有益物质,吃了它基本可以满足人体很大一部分需求。
当你觉得它只是普通水果的时候,一些明星和养生达人当保养品每天都在坚持吃。
李冰冰强烈推荐:吃百香果我是认真的,它可以抗自由基延缓衰老,是非常健康的水果。
▲官方年龄46岁,看起来年轻不止20岁
由于富含VC和VE,歌手吉克隽逸感冒后,迅速补充VC的方法就是狂喝百香果汁,喉咙得到舒缓,感冒也好得快。
小编亲身体验,连续几天熬夜,明显有些上火症状。接连两天每日三枚百香果,口腔,牙齿,喉咙几处的上火症状竟然一股脑全消了。
百香果是非常百搭的水果,特别是夏天到了,可以搭配制作各种解腻,清凉的饮品。
最过瘾的当然是直接用勺子挖着吃,满口果肉,酸甜可口,阵阵飘香,一开口说话别人就知道你吃过百香果。
百香果 益力多:这个饮品绝对是孩子的最爱,酸酸甜甜香香的,有了它,再也不喝可乐了。
百香果 柠檬:制作简单又好喝,喝完身体通透,肠胃舒服一身轻,双重VC,美肤达人必喝的饮品。
挖着吃,吸着吃,泡着吃,就连小朋友都吃得停不下来。
食用百香果益处多多
•百香果能够入药,有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将百香果果肉挖出,红枣去核,放入开水中冲泡。待开水变温水后,加入蜂蜜搅拌,起到润喉润肺的作用。注意,水温高时加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养物质。
•百香果有清理肠胃的作用,用香果果肉、草莓、清水打成果汁,加适量蜂蜜或糖即可。
•百香果中的超纤维能够促进排泄,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,但是又不会对肠壁有任何损害。
•百香果含有多种对人体有益的成份,能够净化机体,避免有害物质在体内沉积。
•百香果是天然镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以帮助进入深度睡眠。
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