轻度抑郁自查（1分钟自查抑郁症）

世界卫生组织（ICD-10）抑郁症的筛查标准为：

抑郁症状包括3个核心症状与7个伴随症状，症状持续的时间超过2周，排除其他精神疾病以后可以进行鉴定。

• 核心症状：①心境低落 ②兴趣和愉快感丧失 ③疲劳感或精力下降

• 伴随症状：①注意力下降②自我评价降低 ③无价值感或自罪观念 ④悲观 ⑤自伤或自杀意念与行为 ⑥睡眠障碍 ⑦食欲下降

轻度抑郁：2条核心症状 2条伴随症状

中度抑郁：2条核心症状 3条伴随症状

重度抑郁：3条核心症状 4条伴随症状

除此之外，抑郁症的鉴定标准还有美国精神疾病诊断标准《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-IV）、我国《中国精神疾病诊断标准（CCMD-3）》。

其实，抑郁症与抑郁情绪有很大区别，我们一生中几乎都有过抑郁情绪，但是这并不意味着我们得了抑郁症。理性的判断与治疗对于抑郁症患者来说是相当重要的。

筛查结果是怎样的呢？留言告诉我吧。