——如何才能身心健康的生活？
每天都是在琐碎繁杂的工作中度过的。一会儿收报备信息，一会儿又去走访特殊人员…因为疫&情，工作量加大了很多，好在每个繁忙的阶段我都能从繁杂的工作中找到更好的工作方法和技巧，所以工作起来心不累，身体的疲累则睡一觉就会好。
昨天忙好一些日常事务后，下午我继续上门采集基础信息。穿好志愿者背心，戴好工作牌，口罩，把资料整理好就出门上户了。
还记得，我刚开始在社区上班的时候，穿工作服戴工作牌一个人走着时心里总是怯怯的，心里很慌没底，仅仅半年的时间，现在我已经完全适应了，感觉穿着衣服戴着工作牌就进入了工作的状态，而越来越多的人认识自己，一个人在小区走着就更自信自然。
这一次采集基础数据，一般每家都可能会呆上二十分钟左右，在登记信息的过程中，通过和居民的交谈，观察家里的装修，房屋整洁度等等，我就会更了解他们，同时也在此过程中增进了彼此的感情。
昨天，敲开一户房门，一个七十岁多点的老太太开门，当我告诉她来意时，她迟钝了一下，脸上是一种木然的表情。
我:“嬢嬢，我来登记一下常住人口的身份信息，可能需要稍微多一点的时间，我进屋坐着才好登记，你看可以不？我穿着鞋套的。”
她木然的看着我:“进来嘛，可以。”
进屋坐在餐桌边，我拿出资料，准备登记。
老太太的餐桌材质是火烧石的，和我家一样，坑坑洼洼的，黑色，表面已经开始掉色，看起来就有点脏脏的感觉。我便对她说:“嬢嬢，我家也是这种餐桌，感觉用久了没刚买时那么喜欢了。”
她:“就是，你看我这桌子，擦不干净，到处看着脏兮兮的。”
我:“嬢嬢，这上面不是脏东西，是掉色了，我家的也是这样。”
她:“哦，掉色吗，难怪的总是擦不干净，我想去买一块桌布来铺上。”
我:“对，铺上桌布肯定好看些。”
在这个时候，我并没有发现老太太有什么，环顾客厅也算收拾得整洁，阳台上有一把大大的按摩椅，可以想象平时她一个人在阳台上晒太阳的情景。
我:“嬢嬢，你们家里平时几个人住？”
她:“就我和儿子两个人住。”
我:“好的。房子是儿子名下的？”
她:“对的，反正都是他的，我不在乎的，以后我也带不去的……”
当我心里默算她儿子年龄时，应该四十多岁，却他们母子两人住，所以我很疑惑，就产生了好奇心，想一问究竟。
我:“嬢嬢，我冒昧问一下，请不要生气，你儿子这个年龄，是没有结婚吗？”
老太太眼圈一红，“结了，离婚了。”
我:“嬢嬢，对不起，让你伤心了，因为我们的工作，对于特殊家庭就会多了解一些，儿子婚姻中有没有孩子？”
她:“有一个儿子，女方不愿意让他与我们多接触……”
随后，嬢嬢就像打开了话匣子，向我讲了很多家庭情况，也告诉我她在吃抑郁的药。
她:“我从来不跟其他人讲这些事，讲了也没用，别人还笑话，人家都说家丑不外扬。我没事都一个人，从不与人来往。”
我:“嬢嬢，我理解你，我做这个工作就是要随时关注一些特殊家庭人员的身心健康，所以你放心和我聊天，没事的。”
她:“我很少与别人来往，少来往就少受伤害。就好比我去看心理医生，医生说我这段时间还不错，我也礼貌的点点头，但是我自己知道好不好……”
我:“嬢嬢，古话说的心病还需心药医，心理问题没解决掉，就始终心里闷闷不乐开心不起来。”可能因为曾经自己抑郁过，所以对于这类人，我从来不去告诉她们这样不好，我都是感同身受般告诉她们我的感受。
老太太听了，眼圈红红的，掉下泪来:“是呀，这个心理问题没解决，怎么都好不起来，但是我也要劝慰自己，少生气，因为生气对内脏真的不好。”
我:“嬢嬢，你说得对，生气太伤内脏，特别是肝，所以在问题得不到解决的时候，在难受时我们一定要劝解自己，不然身体受不了。”
她:“是的。想起就难受，恐怕这后面的日子都难了。”
我:“嬢嬢，以后我偶尔过来和你说说话，陪你聊聊天。”
昨天在老太太家里，聊了差不多一个小时。我心里感慨着，也提醒着自己把老太太的情况记好，以后常来聊聊，开解开解，尽量帮助她身心健康的生活。
今天和好友聊起这个事。
我说:“可能是我给人的感觉很值得信任，总让人愿意交谈。”
好友说:“这是一方面，另一方面有多少人能做到像你这样，都是慌忙火气的登记好就走，哪里有心思去陪着摆龙门阵。”
我:“可是我愿意这样，我觉得即便我帮不上忙，陪着她让她倾诉一下也好。”
好友:“你是优秀组长哒嘛，不是白当的哈。”
我私下工作，会花费很多时间在这种看不见的事情上，可是我愿意，是真心的愿意去做，我总希望自己能帮助到他人，尽管自己能力有限，但是我愿意为此去坚持和努力，而这样的过程我也是快乐幸福的。
我希望每一个人都能身心健康的生活，无论哪个年龄段，身心健康是一个相辅相成的关系，也只有身心健康了，我们才能体会到人生的快乐和幸福。
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