花茶是我国六大茶系之外的再加工茶，它不仅外观可人，而且颇具营养价值。在这个气候多变、春寒料峭的季节，暖暖的花茶既可以帮助我们去除体内的寒气，又能提高我们的免疫力。
春饮花茶最养生，那么春季养生最适合饮用哪些花茶你知道吗？今天小编就来给大家推荐5款花茶，供大家参考一二。
第一种：金银花茶
金银花茶相信大家都不陌生吧，它是用新鲜的金银花和优质的绿茶，按照金银花的加工方式窨制而成的。成品的花茶外形条索紧致匀细、色泽灰绿透亮、香气清醇，入口滋味甘醇，但由于金银花比较寒凉，所以身体虚弱的人群最好不要饮用。
此外，若想使金银花茶的口感达到最佳，在储存方式上可不能含糊。它需要放置在无光照、无热源、密封良好的容器中，否则茶香很容易被蒸发掉，从而引起茶叶返潮、变黄。
第二种：枸杞茶
枸杞是我们日常生活中很常见的一种中草药，有着很高的营养价值。若是每天冲泡一杯枸杞茶不仅能强壮筋骨，同时还能改善疲劳，美容养颜。
枸杞茶性温热，所以大家在冲泡枸杞茶时可以配上菊花、冰糖或红枣，这样搭配起来养生效果更佳。但枸杞茶每日摄入不能过量，否则会引起上火的现象，同时对于长期腹泻的人来说也不建议饮用。
由于枸杞里面含有较多的糖分，所以它最害怕高温和有水的地方了。若遇到它这两个“死对头”，枸杞很容易变软受潮，从而影响口感和营养价值。最好的储存方法就是放在干燥且密封的玻璃罐容器内。
第三种：青驰菊
菊花有“花中四君子”的美誉，它性微寒、味苦非常适合春天饮用。特别是对于老年人以及压力大、熬夜的人群来说再适合不过了。我国菊花种类高达上千种，而河南更是盛产菊花，其中来自开封的青驰菊可谓是众多菊花中的佼佼者。早在北宋时期还被作为贡品专供皇帝饮用呢。
与其他菊花不同的是，青驰菊朵型大而美观、花瓣根根分明，色泽金黄，取1朵泡入杯中茶汤微微泛黄，此时菊花中的水苏碱、类黄酮、锌、维生素等营养物质也会与茶汤融为一体，小口慢饮，香气饱满，令人流连忘返。若是能在春天喝上一杯青驰菊，不仅能缓解春困，提神抗疲劳，同时对于眼睛干涩、发痒、昏花也能起到一定的缓解效果。
第四种：玫瑰花茶
玫瑰花茶是由新鲜的玫瑰花和茶叶共同加工窨制而成的，它采用的茶胚不同，就会组成不同品种的玫瑰花茶。不同的玫瑰花茶有着不同的口感，但都保留了茶香和花香，所以深受各个年龄段人群的喜爱。
玫瑰花性温，偏热虽然能养颜，但是对于身体虚弱者以及长期处于便秘状态的人群最好不要喝玫瑰花茶，否则会加重身体的不适感。
第五种：薄荷茶
薄荷茶顾名思义，就是用新鲜的薄荷和绿茶加工而成的，它是北非地区的一大特色茶饮料，喝起来清清凉凉很是爽口。虽然薄荷性味辛凉，可以加快体内新陈代谢速度以及减少体内多余脂肪。但因薄荷过凉有一定的刺激作用，不宜多喝。
此外，薄荷茶的搭配方式有很多，不同的搭配方法有着不同的养生功效，今天给大家列举两个常见的饮用方法。其一：薄荷 菊花能起到提神抗疲劳的效果；其二：薄荷 蜂蜜可以美容养颜，非常适合女性朋友饮用。
春季天气干燥宜多喝花茶，有助于滋润皮肤、提高抵抗力。虽然春天已经过半，但理应顺应节气来养生。若你想要身体健康，那就从一杯养生的花草茶开始吧！
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