大家中午好呀
又开始忙忙碌碌的一周了
再忙也要好好吃饭!
今天给大家分享超级无敌好喝的
低卡胡辣汤
几分钟就能搞定的低卡懒人掉秤汤
好喝到连汤都要喝完的那种
感谢作者 @小山菜柰- 的授权
酸辣可口喝起来暖暖的
减脂期必备
【具体步骤】
西红柿去皮切丁煮至软烂加清水
然后加黑木耳丝、绿豆芽、
金针菇、低脂火腿、豆腐
煮一会
不喜欢火腿可以换成鸡肉、牛肉
加2勺灵魂胡椒粉
1勺生抽 半勺老抽 1勺辣椒粉
(不喜欢吃辣可以不加的)
1勺醋
煮一会最后快熟的时候
打入一颗鸡蛋液搅拌搅拌
撒上香菜
吃吧,无敌好喝~
一锅下肚,幸福一整天
没有什么比减肥还能吃到撑更快乐了!
料越多越好!
这里放了足足一斤的料
妥妥的吃到撑!
多放肉,不要只放蔬菜
多吃肉才能瘦的更快
夏天要到了一起努力呀
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