感冒是我们日常生活中非常常见的呼吸系统疾病。一般来说，这种疾病是由于风寒、过度劳累、体虚等原因的刺激下机体免疫力和抗病能力下降，以及病毒或细菌的入侵引起的。大多数人感冒时，还会伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛、头晕等症状。
在生活中，许多人对普通感冒和流感有模糊的概念，在治疗过程中很容易陷入误解，导致流感症状更加严重。此外，流感和普通感冒都可以表现出打喷嚏和咳嗽的症状，但实际上，这是两种不同的感冒。一般来说，普通感冒急性发作，主要表现为打喷嚏和流鼻涕，而流感有潜伏期，急性发作，并伴有高烧。那么，除此之外感冒跟流行性感冒还有什么区别呢？
1、潜伏期不同
普通感冒的潜伏期一般为2-3天，一般会在一周内就会恢复。而流行性感冒的潜伏期约为一天，而且流行性感冒发病也相对较快，还会出现发烧等现象，持续约四天。同时流行性感冒的病程长，病情严重，如不及时治疗，还容易发生心肌炎、肺炎、脑炎等严重疾病，威胁生命安全。
2、出现的症状不同
流行性感冒是一种严重的疾病，恢复缓慢，主要表现为发烧、怕冷、头痛、喉咙痛、疲劳、不想吃东西和其他类似感冒的症状。然而，普通感冒症状单一，且发病周期短，通常表现为喉咙发痒、鼻塞、流鼻涕、高烧和全身疼痛，同时感冒很容易被治愈。而且普通感冒患者通常可以照常生活、学习和工作，一周后就会很好地恢复，很少危及生命安全。
3、病原体不同
普通感冒的病原体可以是病毒或一些细菌，这是一种急性鼻咽炎。而流感是由病毒引起的传染病，可影响整个呼吸系统，包括上呼吸道和下呼吸道。
在秋冬季如何预防以及缓解感冒症状呢？1、坚持运动，合理饮食
良好的健康离不开定期锻炼和健康合理的饮食。生活中常见的锻炼形式包括跑步、瑜伽等。当然，我们也可以做一些户外运动，这不仅可以提高人们的抗寒能力和免疫力，还可以减少感冒的发病率。此外，除了锻炼之外，饮食也很重要。随着如今生活水平的增高，有更多种类的食物都搬上了我们的餐桌。但是当我们选择食物时，我们必须选择新鲜的食物，毕竟，过夜食品中含有一些微生物，这对我们的健康有害。
2、及时通风
早上起床时，应及时打开窗户，呼吸新鲜的室外空气，保持室内空气流通。最好在早上、中午和晚上打开窗户通风一次，每次15分钟，这样不仅可以保持室内空气新鲜，还可以抑制细菌的生长。而在秋冬季，干燥的空气会使我们的呼吸道不舒服，我们可以选择在床或沙发旁边放一个加湿器，这可以让我们的呼吸更顺畅。而且在使用前，也要做好清洁工作，以免病毒通过它传播。
3、使用药物治疗
每个家庭的医药箱里都有各种感冒药。一般来说，很多家庭使用一些中成药来治疗感冒，但有时如果药物使用不当，感冒症状还会变得更严重。因此，无论使用什么药物治疗感冒，都需要对症治疗。
在中医上感冒被分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒是指由于身体受凉而造成的感冒，患上这种感冒的人往往畏风怕寒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛。而风热感冒是由风热犯表引起的，通常表现为发烧、喉咙痛、黄鼻涕、容易口渴、喜欢喝冷饮等。
对于风寒感冒来说，应选择以散风散寒为主要功能的药物，就比如说荆防颗粒，其主要由多种中药成分制成，如甘草、柴胡。使用后能达到解表发汗的效果，并能达到祛风除湿的效果，而且还可以改善感冒风寒、头痛和身体疼痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
而对于风热感冒，可选择清热解毒的中成药。就比如说柴银口服液，其主要成分有柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、黄花蒿、连翘等，有效清热疏风、化痰、利咽、止咳，对风热感冒有很好的解热作用。
此外，在秋冬季节，天气变得干燥寒冷。我们的身体受到寒冷天气的袭击，也会造成我们的抵抗力下降，使得各种细菌都会趁机侵入我们的身体，引起许多疾病的发生。因此，在生活中我们也要注意天气变化并及时保暖，这样也可以在一定程度上预防感冒。
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