【作者简介】王建军，孩子的父亲，育有二儿一女。王建军老师系美国非营利公益组织行为习惯培养实践学院院长，他提出了“精心的散养”理论与育儿五部曲。其抖音短视频播放量为 3 亿多人次，拥有粉丝 70 多万；
芮红，孩子的母亲，北京第二外国语学院英文系毕业，后旅居美国并获法学博士学位；早年任大学英文教师多年，后在美国资深律师楼工作多年；从事儿童及青少年教育培训。二儿子于 2017 年被哈佛大学录取。
形容一个人懒的程度，我们常形象地说：油瓶子倒了，他都不会扶一下。那他明明看到正常的秩序被打乱了，为什么会无动于衷呢？这就跟我们的家庭教育有直接的关系。如果我们的家庭教育让孩子只学习，什么都不用管，那么他就会把喜欢秩序的天性给磨灭了。从猿变成人，劳动起了决定性的作用。看似简单的生存之道，在现代化的当今世界里，孩子们却正一步步失去这项基本能力。
如何找回“劳动”能力呢？我的答案是，从简单的家务活做起，比如洗碗、拖地、倒垃圾、洗衣服、帮厨，等等。孩子不但可以学会生活技能，还能体会到父母的辛苦，会更加感激父母对自己的付出和爱护。而且，家务中饱含了各种知识，数学、物理、化学、生物无处不在。有研究指出，3 岁以后会干家务的人，他成功的系数、在社会上的交往、人际关系等都比不做家务的孩子要好得多。
我家孩子就是这样一步步成长起来的，父母要会“偷懒”，孩子才能早日独当一面。
从打扫卫生开始的实践路
王远是个家务小能手，这“得益”于我们从小就对他进行的点对点培养。
还没有桌子高的孩子怎么学擦桌子？我不怕麻烦，将孩子抱上桌子，手把手地教他怎样拿抹布、怎样擦；有时看着孩子连裤子和袖子都用上了，感到孩子很有想象力，顺便跟孩子一起“玩”擦桌子游戏。这样孩子就慢慢地学会了爬到桌上、站在凳子上擦桌子。
6 岁孩子学洗碗，我先教孩子将洗涤液倒几滴到碗里，然后，用少量的水稀释，既节约又方便下一步的清洗。从双手合拢搓筷子，到用含有洗涤液的清洁布快速将碗抹一遍后，再用清水清洗干净，一个步骤一个步骤的演示后，让孩子动手去做。
10 岁孩子学做饭，最大的挑战就是“油飞溅”。刚开始接触，孩子往往很害怕。我的手在热油上方 15 厘米处快速掠过。告诉孩子，没有水，油是不会溅出来的。然后演示并告诉孩子如何将菜顺着锅边倒进去而不让热油溅出来。引导了几次，孩子还是恐惧。最后，我手把着他的手，开始倒油、倒菜，然后用铲子翻炒。几次后，孩子就不再害怕了，慢慢喜欢上了做菜，有时还会主动要求做两个菜给大家品尝。
15 岁孩子申请暑假工，找到了一份医学院的“清洁工”工作——帮助教授处理实验室的杂活儿。他这样描述自己的工作：“刚开始上班，教授安排我打扫卫生；我从小就在家干活，干这个很容易；我打扫得又快又好。今天教授说我干得太快了，活不饱满，又给我加了一项工作，解剖小白鼠，明天我就开始解剖小白鼠了。”
又过了一周，他说：“上周解剖小老鼠，对我来讲也太容易了；我 10岁后就会做饭了，我要切肉，去除鸡内脏、鱼内脏。现在解剖小老鼠和以前的活差不多；我干完活，按照咱家谁做饭谁马上清理灶台的习惯，我又将工作台打扫得干干净净。教授说我的工作还不满，这两天又给我加了一项工作，让我在显微镜下观察细胞了。”
就这样过了两年，他的研究结果以论文形式发表，还获了奖。导师这样评价王远：“我带过博士生、硕士生、本科生，很少带中学生，王远是不付薪的中学生，我给他安排的每项工作，他都完成得又快又好，是我带过的最认真、最负责、最有思想、最享受工作的学生；他在两年的工作期间，在我没要求考勤的情况下，从没迟到早退过；他花了 600 多个小时完成了两份很高水平的论文。”
从一张小桌子到一个实验室，王远的这条实践路上，他一直乐在其中，我们做父母的也乐见其成。
发现家务活里的育人智慧
有父母总担心做家务会耽误孩子的学习时间，这也不让、那也不让，恨不得孩子的生活里只有学习，但其实并不尽然。做点简单的家务，反而有助于孩子从小培养动手的习惯和能力，调节学习的节奏和压力。
记得有一次，到一个好朋友家作客。吃完了饭，孩子刚想和我聊天，就被他妈推进了房间，“都什么时候了，还有时间磨蹭，离高考还剩 200天了”。孩子不情不愿地进了书房。
我对这位妈妈说：“你吃完饭就能工作吗？”这位妈妈不屑地看了我一眼。
我说：“好吧，我就不打招呼了，直接给你验证一下。”
我直接推门进了书房，房间里一阵忙乱，朋友孩子紧张地盯着我，手里拿着课本。“哎哎哎，将书拿倒了也能看啊，是我！不是你妈。”我边笑边指着书说。惊慌失措的孩子长长地松了一口气。
每一个人吃完饭后，都不可能马上投入到学习中，大脑也需要休息。
收拾桌子 2 分钟，洗碗 5 分钟，正好还能聊聊天，孩子欢喜、父母也轻松，何乐而不为呢？当然了，这既需要父母明白做家务并不是浪费时间，也需要父母起带头示范作用。
父母的一言一行都会是孩子模仿的对象，父母有爱心，孩子也会很大方，父母勤劳，孩子也不会太懒惰。一个家庭里，父母和孩子最能在彼此之间建立联系的实践就是家务活，家务里藏着大学问。
家务能培养孩子很多能力。比如小孩通过组装家具，学会了看图。在组装中，他会思考这个结构为什么不倒，这个连接件怎么用，为他学几何绘图打下良好基础；擦玻璃时，将边角用旧报纸擦干净，不留死角，擦完后对光检查一下是否留下痕迹，让孩子养成精益求精，学会做事自查的习惯；如何在半个小时将 4 个菜端上桌？这就牵扯到了合理安排各个工序，为孩子学会规划时间提供了初步思路。
在家务劳动中，孩子还能学到统筹法，比如说看到一个凌乱的房间，从哪儿入手收拾？先腾空柜子还是先收拾床铺？是从上朝下打扫，还是从下朝上打扫？收拾房间的每一步，都伴随着孩子的思考、取舍，还有什么比这让孩子更容易得到锻炼的呢？
关于家里的每一件小事，我都可以列举出它的益处来。父母带着孩子做家务，也需要懂得其中的学问。孩子做事的时候，家长往往随意打断，终止他们手中正在做的事情。孩子慢慢长大了，家长发现这个孩子做事不专心，丢三落四的。这怪谁呢？做家务培养孩子专注力，在打扫卫生中，一个物品一个物品的擦，一个地方一个地方的清理。做完一件事情以后，再做另外一件事情，这是培养孩子专注力的一个很好的办法。
所谓完美就是尽力做到孩子认为的完美。比如 3 岁小孩子擦桌子和 8岁小孩子擦桌子，干净度差别很大。对他们来说达到了他那个年龄段能力所及的完美就是“完美”。追求完美时要防止做事不专注，要防止走极端，克服自己心里的不完美情结。让孩子追求完美的同时要强调自己能力所及的完美。让孩子拿得起（追求完美），放得下（自认为完美即可），忘得掉（这事已完成，放下这件事，开始做另一件事）。
从接触陌生人开始的社会之旅
在家里，要做“懒”父母，要让孩子学会做事。在外面，也要做“懒”父母，让孩子学会为人。孩子从家庭到社会的第一步，就是接触陌生人。
我们在孩子会走路的时候，就开始鼓励他和陌生人对话。最简单的办法是什么呢？问路！
我经常带孩子出去转悠，遇到十字路口，我往往会呆呆地停在那里，对孩子说：“孩啊，爸爸英文不好，请你问一下，我们应该朝哪个方向走？”
刚开始孩子会抬头看着我，我用鼓励赞赏的眼神看着他，微笑不语。
孩子犹豫半天，终于迈出了一步，马上又回头看着我。我马上给他竖个大拇指，然后紧跟着他。孩子看来人了，紧张起来。第一个人走过了，孩子没敢问，用依赖的目光回头看看我，露出可怜样。
我强忍着不笑，第二个人也从身边走过去了，我们俩说笑了一会儿。
“第五大道到底怎么走啊？”我看来人了，提醒道。第三个人走来，孩子终于走过去，将话问出口：“请问第五大道怎么走？”在路上，我使劲夸孩子：“这么小的孩子，就能帮助爸爸啦，真是个好孩子。”
以后的事情就很好办了，重复着这样的故事，慢慢地，孩子就成为了一个交际能人。我用“英文不好”的借口，已经让孩子锻炼了很多技能。尤其是在和陌生人打交道上，我常常将孩子推出去。
随着能力的提高，孩子的自信心也慢慢提高了，在人际交往中，他享受着交谈、交友的乐趣，这样的孩子能不高兴吗？问路“不帮腔”、问人“不帮忙”，这样的父母是不是真“懒”啊？
孩子听完我的演讲，问我：“你为什么说自己是懒父母呢？”我笑着对他说：“有时候，在你们能干的情况下，我必须得懒；当你们有些事情做不了，爸爸才必须勤快呀。”孩子会说：“爸爸你很勤快呀，从早到晚，我们看你忙得一分钟都不闲着，你不能说你是个懒父母啊！”我哈哈大笑说：“这种懒是有策略的！”孩子们都会心地一笑，“啊，原来爸爸是在装懒。”
“懒”父母的哲学：精心的散养
“懒”的策略是什么？我把它总结为“精心的散养”。
精心指尊重孩子天性，精心引领孩子养成好的行为习惯，激发兴趣；让孩子在享受快乐的同时尽早成为自推娃。引领即引导、启发、示范而非推动，目的是让孩子获取人类文明发展过程中所形成的知识、技能与思想。结果是孩子对世界充满了好奇心，对许多事情产生兴趣，积极生活，由内动力驱动，成为一个有趣的、积极的、对生活充满希望的新型学霸，且具有社会良知和批判性思维方式，有智慧，有气质，身心强大，总之，可以尽己之力达到学业的极致。
散养指先培养孩子的安全意识和自我管理能力。在孩子可以把控安全的前提下，最大限度地让孩子更自由、更独立，鼓励其不断地探索世界。家长减少过度关注，学会和孩子在心灵中的互动，能够敏锐地发现孩子需改进之处而智慧地引领。家长要学会放飞自己、放飞孩子，让孩子像鸟儿一样在天空中自由地飞翔，让家长在快乐中陪伴，享受这短暂而美好的时光。散养靠的是父母的心态与定力，即成竹在胸的自信。与此相反，很多家长目前的状况就是精心有余，散养不足。
父母的榜样作用在于你不说，孩子看着你也能学到很多东西。你的身体语言和你日常生活中的对话，孩子都会听进去，但不一定表现出来。这种无意识的影响，不叫散养，这叫作有意的培养，只是你没有意识到罢了。
我们不督促孩子，只是提醒。提醒也是很有讲究的。比如说他做作业拖延了，我会告诉他今天晚上 9 点必须要睡觉。有时也开玩笑，我们家互相扣分。谁做不好，谁都有权给对方扣分。有时，孩子做不好我扣他一分。孩子呢，也会紧盯着我，随时发现给爸爸扣分的机会。“爸爸你吃饭碗里留有米粒儿，不节约！所以也扣你的分！”孩子发现能扣爸爸的分很得意，每天大家扣来扣去其乐融融。在扣分中，大家知道了规则与标准。扣分时要讲究技巧，父母有时要故意失分。这样，在睡觉前，所有人的分总会出奇地一致。惩罚的目的是建立一个秩序，不能为了惩罚而惩罚。
扣分时，因为我扣他一分，他肯定能找出我的毛病来，这样的话，他在扣我分的时候也知道了什么是对和错。
在这种陪伴的过程中，你也可以认为是在精心地策划，这就是家庭生活的一面。在玩和乐的过程中孩子慢慢地成长。家庭教育，更多的是让孩子自己养成好的习惯，而不是家长在旁边指手画脚。
因为我们会“偷懒”，培养孩子太轻松，所以邻居就得出一个结论，我们家孩子都是散养出来的。
在家务中养成动手能力的孩子，上学后会成为学生领导。在领导过程中会以身作则，更强化了其动手能力，形成正循环。勤快的孩子会在学校不知不觉地帮助其他学生，日积月累就养成了助人为乐的品质。在帮助他人中获得快乐，也会对他人的帮助更加懂得感恩。
荣获康爱迪生年度“杰出学者运动员一等奖”的王远，他在发表获奖感言时讲道：“特别感谢我的母校，在我成长的过程中给予了很大的支持与帮助，我将所获 5000 美元奖金悉数捐给我的高中。”
一个 17 岁的高中生能有如此博大的胸怀，不但让所有在场的观众敬佩，也给了我们做父母的一个巨大的惊喜，特别是由他一人出资成立的基金还冠以哥哥的名字，更显现出他知恩图报的品质。
当初那个爬上桌子也要擦桌子的孩子，那个在实验室里打扫卫生的孩子，那个在马路边怯生生问路的孩子，那个在餐厅里懂得照顾父母的孩子，所有的成长路径汇聚到一处，所有的成长影像都重合在一起，才成为了现在的王远。在“懒”父母的引领下，从家务到社会实践，看似无联系的“小事”与“大事”，却是培养孩子成人成才的自然路径：不刻意追求，却水到渠成。
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