赤小豆:利水消肿,解毒排脓用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛等症可煲汤、熬粥、水煎服,每天20g,我来为大家科普一下关于寒湿体质吃什么食物?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
寒湿体质吃什么食物
赤小豆:利水消肿,解毒排脓。用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛等症。可煲汤、熬粥、水煎服,每天20g。
茯苓:利水渗湿,健脾,宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等症。可水煎服、煲汤、熬粥,每天10-15g,用时最好捣碎。
橘皮:有理气调中,燥湿化痰之功效,可用于治疗脾胃气滞,脘腹胀满,呕吐,或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏。
寒湿体质的人饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食。