排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补中益气,滋养脾胃,改善贫血,强健筋骨,增强体力,补充营养,滋阴壮阳等功效。

排骨的作用与功效(排骨的功效与作用)(1)

红烧排骨

红烧排骨是一款很经典的家常菜,味道香咸,排骨酥烂,色泽金红,想要做到零失败并不难。新手也可以做出美味红烧排骨,试试看吧!”

用料

主料猪小排500克

辅料植物油3汤匙

料酒2汤匙

姜6片

葱白3段

细香葱1根

香叶3片

八角1颗

冰糖10粒

食盐1/2茶匙

白砂糖1茶匙

生抽2汤匙

老抽1汤匙

朝天椒2个

红烧排骨的做法

1.准备好所需食材,排骨用清水浸泡5分钟后,冲洗几遍去除血水

2.排骨凉水入锅,同时放入料酒和姜片,水开后焯1分钟,凉水入锅可以使血水更好的浸出,去除腥味和杀菌

3.将排骨捞出,用凉水冲洗干净,然后控干水分备用,凉水冲洗会让肉更紧致有弹性

4.炒锅烧热,注入植物油

5.放入冰糖,小火加热不停搅拌,炒糖色一定要用小火,火大容易炒糊,用冰糖炒糖色不仅颜色红亮口感要比砂糖好

6.冰糖溶化后有小泡泡冒出并变成红棕色即可,不要熬得太久不然会产生焦糊的苦味,影响菜肴的口味

7.在所有冰糖完全起泡时一瞬间将排骨下入锅中,翻炒均匀,可以更好的上色并锁住排骨的水分,吃起来口感细腻、鲜嫩可口,不像干柴一样

8.放入葱白、八角、香叶、朝天椒、姜片继续翻炒

9.加入开水,没过排骨即可(冷水易造成肉质紧缩不易入味),再加入生抽、老抽

10.大火烧开后,转小火炖煮30分钟左右,中间打开搅拌2次,观察下收汁情况,以防糊锅

11.待锅中剩余1/3汤汁时,加白砂糖搅拌均匀,再加入盐调味

12.大火收汁,期间不停翻炒,使汤汁均匀裹到排骨表面

13.如果想让成品瞬间高大上,建议用纯白色盘子盛出,撒少许香葱花和朝天椒圈装饰,大功告成

14.可以尽情享用啦

糖醋排骨

用料

排骨

生姜

大蒜

冰糖

白胡椒粉

白芝麻

糖醋排骨的做法

1,选精肋条 拜托老板切成约4-5cm长的小段 带回家洗净之后放入冷水里 另添加1块拍碎的生姜去腥 开火煮

2,煮到水开后水面上会浮起一层血末,捞出。拣出排骨段用温水彻底清洗一遍

沥水至于一旁待用。这时候可以根据自己喜好剥5-8枚大蒜。放在糖醋排骨酱汁里烧好的大蒜是相当好吃的

3,锅里加入植物油(菜籽油为佳),保持中火

4,将飞水过的排骨和蒜粒以及切片的生姜一起投入油中慢炸

5,喜欢有咬劲的就多炸一会儿直到金黄,烂牙且喜食较软口感的我炸到半熟这个地步就收手

6,大蒜如果火候不够就挑出来放进油锅里继续炸到表面皱皮金黄为止。这个步骤可以防止烧的时候大蒜烂在汤里

7,炸排骨的锅不用洗,盛出多余的油,只留底油,丢入两大块冰糖作为炒糖色之用。多说一句 这一步可以预估冰糖的量,以便在加入醋的时候心里有个数。糖的量尽量多一些。在调糖醋汁的时候就不用加入额外的糖量了

8,大块冰糖没关系。小火慢慢炒慢慢翻动自然会松散变成小块儿

9,保持中小火,勿心急

10,炒到糖液表面开始冒出金黄色大泡即可立刻冲入开水以终止加热进程。这个步骤请随时准备盖上锅盖,遇见高温的焦糖,爆沸的水还是很强力的

11,加水到可以淹没过排骨的量为止,加醋,盐和白胡椒粉。糖和醋的比例约为1:1,醋还应该稍微更多一些,在长时间煮制过程中醋味会挥发一部分,只留下醋的醇香。最好之用保宁醋或者镇江香醋。老陈醋做不出好吃的糖醋排骨。盐的量根据排骨的量而定。尝到汤汁比例合适了再加入排骨

大火烧开后转小火直到排骨酥软为止,这个过程大概需要60分钟。刚煮的排骨仍旧是僵尸一样的惨白色

12,半个小时再来看颜色已经是漂亮的红棕色了,继续煮就好

13,确认煮酥软后转为大火收汁,为了防止沾锅焦底请持续晃动锅子,慎用锅铲,锅铲只会让酥软的排骨骨肉分离,大蒜被捣成熟蒜泥

14,熬至收汁,最后撒炒香的白芝麻 颠匀出锅

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