科学研究证明,穿袜子睡觉可以让你提前15分钟进入梦乡,晚上醒来的次数也会少得多。双脚的温度跟睡眠质量是密切相关的。有没有兴趣今天就试一试啊?各位晚安

睡觉穿袜子科学吗(穿袜子睡觉可以让你提前15分钟进入梦乡)(1)

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来源: 北京市教委

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