传统武术中的一些经典招式在现在的防身自卫、擒拿格斗中仍然非常的实用，“背摔”、“插喉”就是被经常使用的招式。
武警第二套擒敌拳第4动的“抱臂背摔”和第三套擒敌拳第14动的“戳喉击胸”就是武术中“背摔”、“插喉”这两个经典招式的综合实战运用。
下面“功夫武术酷”为大家介绍“背摔”、“插喉”这两招在江湖防身术中原汁原味的实战运用。
一、翻倒粮袋
翻倒粮袋的动画演示
敌我双方对峙，双方均为左格斗式站立；敌方上左脚向前滑步，以右摆拳攻击我方头部太阳穴；我方立即以左手由内向外格挡其来拳，并顺势抓握敌方右小臂；同时我方随即上右步，用右手抓握敌方右肘关节；我方立即拧身弯腰，将敌方过背摔出，使其重重摔倒在地。
二、金枪刺喉
金枪刺喉的动画演示
敌我双方均以左格斗式相对而立；敌方上左步、出右摆拳向我方头部太阳穴进攻，我方上左步、出左手以左小臂由内向外格挡敌方右小臂；我方随即出右摆拳攻击敌方头部太阳穴，敌方用左小臂由内向外格挡我方右小臂；我方立即用右臂缠压敌方左臂，随即挺身上步，以右掌尖穿击敌方咽喉，将敌方打倒在地。
通过“功夫武术酷”的以上介绍，大家学会了吗？其实招式很简单，但平时要多加练习。因此，要练好以上招式，平常的训练必不可少，拥有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的训练。
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