正常人每天头发都有一定的数量脱落，每天脱发在几十根都是属于正常的。如果每天掉发超过100根以上，就要考虑是病理性脱发。
出现病理性脱发原因很多，有些使用了放疗、化疗的药物，还有一些人经常熬夜、休息不好、抑郁、焦虑、内分泌失调，都容易导致掉发的情况出现。出现了掉发，可以服用中药治疗，通过中药汤剂，养血、活血、生发。还可以口服维生素B6片、胱氨酸片，这些对脱发都是有效果的。
除了因遗传因素所导致的脱发无法预防外，个人日常生活管理对脱发预防有一定意义:
1.日常生活中应注意尽量减少烫发、染发;
2.保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑
3.选择舒适的发夹，勿将头发箍得太紧
4.选择正确的梳头方式，勿过于用力梳头;
5.选择适合自己发质的洗发水、护发素;
6.摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养;
7.每日摄入新鲜水果、蔬菜，保证身体基本维生素需求。
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