经期能不能洗头，不同的人有不同的观点，有的人认为，经期洗头会使自己受寒，对身体不好，有的人认为，这没什么事情，不仅经期可以洗头，经期还可以洗澡，这些都没有事情。
那么实际情况到底是什么样子的呢，从中医角度应该如何去理解这个经期能不能洗头的情况呢？
中医认为，在经期的时候应该注意保暖，防止寒凉之邪，所以中医不主张在经期的时候有洗头或者是洗澡的行为，尤其是在经期刚刚开始的时候。
在古代有这样一种防止月经的方法，也叫做断血流的方法，就是用水打湿发梢。就是在月经的时候，如果想要自己的月经快点结束，就会用冷水打湿发梢。因为冷水属性是寒凉的，这个寒凉的性质会导致收引，也就是中医所说的寒主收引，这个时候，子宫会收缩，月经相对就会减少，所以月经期间尽量少洗头。
但是现在社会不像以前社会那样，保暖措施做得都会很好，其实这个时候的经期洗头就变成了一个可以多面讨论的话题，经期现在来看，是可以洗头的，只是这个水的温度一定要相对高一些，这样不至于受寒邪。
另外洗完头发的时候，及时擦掉水分，然后将头发吹干，这就能避免很多由于寒凉导致的痛经。经期就不是不能洗头了，而是不能用低于体温的水洗头，水温至少要40度以上才可以，以防寒邪的入侵。
对于女性来说，月经期间的保健是必不可少的，其实不仅仅是头部不能受寒，足部也是不能受寒的，在夏天的时候，很多女孩子并不在意，夏天月经期间，穿着拖鞋，戏水或者用凉水洗脚的，这些都是不可取的，有的时候由于年轻身体状况好，所以并没有什么太大的感觉，但是等到年纪稍微大一些的时候，就会出现痛经的情况发生。
并且一旦发生宫寒，还会影响精子的着床，影响受孕，这对于女孩子来说影响就比较大了。所以经期女孩子最好是注意保护自己，注意防寒保暖。
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