2020年的冬天注定是个不平凡的冬天！新冠疫情在世界范围内愈演愈烈，伴随气温下降，国内疫情形势也稍有抬头趋势。你以为这样就完了？
Too young too simple!
入冬以后，厚重的雾霾像灰白色化不开的棉花糖一样紧紧的裹住了大郑州在内的河南省众多地市。老母亲们不仅要喊我们回家穿秋裤，还要顺手塞给我们一包口罩，来来来，秋裤穿起来，口罩戴起来！！！
来自母爱的口罩可能是这样的
这样的
还有这些样的
那么
什么时候，应该戴哪种口罩呢？
来来来！
我们来拯救你的选择困难症
请耐着性子看完
河南疾控教你口罩分类的小绝招
话不多说，看图！
口罩分类攻略普通口罩
一次性使用医用口罩（YY/T 0960）
医用外科口罩(YY 0469)
颗粒物防护口罩(GB 2626)
医用防护口罩(GB 19803)
防护面具（加P100滤棉）
上面我们认识了各种口罩，在疫情防控中，我们该如何科学佩戴口罩呢？下面图片帮你来解惑。
（图片来源于健康中国）
注意事项：呼吸防护用品包括口罩和面具，佩戴前、脱除后应洗手；佩戴口罩注意正反面和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹贴合面部；佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩；佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并有可能破坏密合性；各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性；一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累积使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。
针对雾霾天气，健康防护戴口罩根据空气质量和霾预报情况决定是否需要佩戴防霾口罩。
轻度雾霾天气时：适当减少户外活动；
中度雾霾天气时：减少户外活动，避免户外锻炼；外出时佩戴具有防霾功能的口罩；
重度雾霾天气时：尽量留在室内避免户外活动，外出时必须佩戴具有防霾功能的口罩；外出回来及时清洗面部、鼻腔及裸露皮肤。
如何合理选择口罩？
建议选择符合国家标准(GB/T 32610-2016)的口罩，或标有KN95/N95、FFP2及其以上标准的口罩。综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素选用气密性较好的口罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩，佩戴口罩前应当向专业医师咨询确认。
如何正确佩戴口罩？
把口罩的耳带绕在耳朵上或将头带分别置于头顶后及颈后。用双手的食指及中指由中央顶部向两旁同时按压金属条，使口罩紧贴面部，完全覆盖口鼻。
口罩每次佩戴后，必须进行气密性检查。即双手捂住口罩呼气，若感觉有气体从鼻夹处漏出，应当重新调整鼻夹；若感觉气体从口罩两侧漏出，需要进一步调整头带、耳带位置；如果不能密合，需要更换口罩型号。取下口罩后，应当对折放入干燥密闭的塑料袋中保存。
何时更换口罩？根据霾污染程度、口罩的呼吸阻力和卫生条件的可接受程度，适时更换口罩。若口罩接触过传染性环境或发现口罩部件坏损如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等时，应当立即更换。不同类型口罩，使用时间不同，酌情更换口罩。
供稿 | 公卫所
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