有人会傲娇的说“我比你白”
也有人会说“虽然我黑，但是我高级”
“一白遮三丑”， 不管五官长得怎样，白的看起来就是精致些！不可否认，国内大部分人“以白为美”，夏天晒黑后如何快速变白？冬天如何保养把夏天欠下的“黑债”清了？那么多美白方法中哪种才是科学有效的？
白，就要白的安全，明明白白的教您白......
人体皮肤的颜色主要由基因决定，我们黄种人的皮肤不可能美白成白种人的肤色，那么要想变白，避开皮肤变黑的因素才是关键
皮肤颜色的深浅主要取决于黑色素的含量，酪氨酸是生成黒色素的主要原料， 酪氨酸酶是酪氨酸合成的限速酶，所以黑色素的合成主要依赖于酪氨酸酶的活性，紫外线是激活酪氨酸酶活性的最常见的物质之一。由此可见，皮肤变黑的幕后黑手是紫外线和酪氨酸酶，这就是为什么美白首先要防晒（物理 化学）
那么被晒黑了如何拯救？
市面上琳琅满目的美白产品，如何选择才不掉坑？
懂得识别美白产品的成分显得尤为重要，目前市场上的美白产品分为物理美白和生物化学美白两种。
物理美白：通常用钛白粉和氧化锌等粉体遮盖以达到美白效果；
生物化学美白：通过抑制黑色素的生成，阻断黑色素的运输等途径，达到美白肌肤的效果。
下面我给大家扒扒一些常用“美白产品的”成分
含汞、铅、氢醌（对苯二酚）等成分的皮肤美白剂不要选这些美白的功效强，但对人体造成极大伤害,金属成分会积累体内极难排出，形成积蓄性中毒、可致血液不畅、皮肤新陈代谢减缓等，一旦通过胎盘进入胎儿体内，会危害胎儿神经系统的发育
“明明白白的白，健健康康的美”
想要美白，不能盲目，一定要在安全健康的基础上追求美白，因此，我们将目光转向了一些新型美白活性物质
（1）熊果苷：来源于天然绿色植物，是一个安全、高效的皮肤美白活性物质，有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，同时还有杀菌、消炎的作用。
(2) 抗坏血酸葡糖苷：是维生素C的一种形态，它被皮肤吸收后能够转化成为维生素C，显著地减少黑色素，是公认最为稳定的维生素C衍生物，也是目前各大品牌最常使用的美白成分。
(3) 谷胱甘肽：广泛存在于面包酵母、小麦胚芽、西红柿、菠萝等，是一种温和的美白成分，是美白药丸一个不可分割的部分。
(4) 烟酰胺：与烟酸统称维生素B3，属于稳定的美白成分，除了大家熟悉的美白效果外，还具有修复皮肤屏障，减轻炎症的功效。
（5）光甘草定：是从甘草中提取的天然美白剂，其卓越的抑制酪氨酸酶活性，具有显著的美白功效，具有“美白黄金”的称号，另外其具有很好的抗自由基、抗氧化作用，去黄效果是熊果苷的1164倍，美白效果是维C的232倍，是目前疗效好、功能全面的美白成分。
在成分安全、合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到“速效”。如果想要“嗖”一下变白，大概只有两种方法：一是涂粉底，二是把周围人变黑。
光甘草定虽然美白效果安全显著，但是其价格昂贵，一般都是国际一线大品牌Dior、Chanel等在用，目前国内使用不普遍，但是越来越多的机构开始关注，如艾菲斯旗下的“艾芙芷亮肤莹透面膜贴”就使用了光甘草定为核心成分，抗坏血酸葡糖苷（维C衍生物）、谷胱甘肽、烟酰胺为活性成分。
小结：”在对的时间做对的美白“
1. 柠檬汁、姜黄敷脸等民间美白方法没有严谨的科学研究支持
2. 美白产品选择要注重公司资质 产品成份，含汞、铅、氢醌等产品要拒绝
3. 速效美白产品不存在，防晒 保湿是维持皮肤美白亮丽的法门
4. 皮肤状态正常，不推荐口服美白药物，可摄入富含维生素C的食物
5. 要在安全健康的基础上，再追求美白
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[1] CHAJ, YANG H, MOON H, etal. Inhibitory effect and mechanism on melanogenesis from fermented herbal composition for medical or food uses[J]. Food reserchinter national,2011,45(1):225-231.
[2] 刘雨萌．甘草活性成分提取及其在美白化妆品中的应用研究［Ｄ］．开封：河南大学，2015
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