“小孩小孩,你别馋,过了腊八就是年。二十三,糖瓜粘。二十四,扫房子...”

春节倒计时14天,但我的心已经提前放了假。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(1)

最近同事们的话题,也从“中午吃什么”变成了“过年带什么好吃的回家”。

哈哈要不怎么说我们是吃货工作室呢~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(2)

菜菜负责安排你们的年夜饭,我便就来承包你们的客厅茶几!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(3)

而能入菜菜眼的零食差点,自然不一般。

淘宝不会推荐、小红书少人知晓,小众却惊艳,一共7款!

好吃到能堵住亲戚八卦的嘴,也能让闹腾的熊孩子安静下来;包装精美喜庆,提去送婆家岳家也合适。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(4)

话不多说,咱们直接进入主题。

酸甜果脯

@椰枣

推荐理由:一口甜润到心尖,好吃营养足

苦了一年,这头味零食,必须是甜——让你2023从头甜到尾!

出处么,来自莫言老师在亚洲文化论坛上的分享:

"上世纪60年代,我叔叔在供销社工作,买了一包伊拉克的椰枣孝敬我的奶奶,她分了一个给我,我觉得那是地球上最美好的食物。第一次海湾战争时,我非常坚决站在反对美国打伊拉克的立场,怕美国的飞机大炮把椰枣树毁了。"

在那个苦年代里,吃上一颗甜蜜的椰枣,该是多幸福的事呀~

难怪老师惦记了几十年,仍称它是“地球上最美好的食物”。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(5)

乍一看,这不就是妈妈平时煲汤会用的蜜枣嘛?

非也非也,椰枣并不是枣,而是棕榈科植物。

只是因为它的果树长得像椰子树,果实形似枣,干脆就合在一起称它为“椰枣”了。

(过于随意了)

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(6)

口感也是大相径庭。

相比加了大量白砂糖熬煮的蜜枣,齁甜腻歪。

椰枣就像是大自然的麦芽糖,甜得清爽,还能尝到淡淡的植物香气和蜜香。

烘焙人常用它来代替白砂糖,可以给甜点增加自然丰富的植物香气。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(7)

但我更爱当零食吃。

紧实粘糯的果肉,带着一丢丢嚼劲,就像在嚼裹着蜂蜜的饴糖。

牙齿的每一次碰撞,都能感受到蜜香在口腔里肆意游走,心情也随之变得愉悦~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(8)

这是因为,椰枣和吊干杏一样,都是在树上成熟自然风干而成的。

相比烘干/晒干的果脯,水分留存更多,里边还藏着的丝丝溏心呢

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(9)

用来煲汤、煮小米粥、杂粮粥,久煮也不像红枣一样会泛酸,甜滋滋的贼开胃!

收藏的食谱也一并给你们奉上啦~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(10)

*图源见id

尝过它,忽然就懂了为什么莫言会称之为地球上最美好的食物!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(11)

不过还挺奇怪的。

椰枣产自阿拉伯/西非等热带干旱地区,产量大,且国内广东、海南等地均有种植。

但,国内竟然90%的人都没吃过!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(12)

究其根本,太小众了。

椰枣品种不同,再加上受气候、环境影响,甜度和口感也有所不同。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(13)

而买姐几乎把所有品种都尝了一遍,最后选中了风味独特的它

来自沙特的玛步入椰枣,吃起来筋道粘糯,是牙口不好的朋友也能享用的美味。

甜度也很克制,细品还能感受到淡淡的木香,空口吃也不觉得腻歪~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(14)

每一颗椰枣,都经过了严格筛选。

只要个头在5~6cm左右的精品果,肉厚核小!可食率超高!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(15)

价格也不贵,就跟你去超市买果脯差不多。

这样的小众果脯,市面真的不好买,家里人肯定也没见过。

过年回家买糖果、巧克力倒不如买它,新奇有说头,轻松堵住亲戚八卦的嘴~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(16)

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(17)

对了,椰枣虽甜,但大部分为天然果糖,老人家、孕妇适当吃一两颗也可以呢!

而且椰枣膳食纤维含量丰富,还能帮助肠道蠕动,特别适合大鱼大肉、容易积食的春节。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(18)

@富平柿饼

推荐理由:甜糯拉丝,送礼寓意吉利

第二味甜,口感又大不相同。

绵软、香甜、浓烈、流心······一切可以抵御寒冷、寂寥的词语,都可以赋予它:

富平果冻流心柿饼。

真是神奇,全国各地柿饼那么多,唯有陕西富平的柿饼,能做成爆浆流心的模样。

秘诀就藏在它的工艺。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(19)

不同于传统厚实的扁柿饼,富平柿饼是一个个悬挂晾晒,保留了漂亮的尖柿形状。

在低温天气里,它的表面会自然生出一层清甜的白霜。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(20)

古法45天悬挂阴干,再经过柿娘一个个手工捏果。

上万颗柿饼要经过几万次的捏果,无一遗漏,才能使柿饼的果汁与经络化为一体。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(21)

软、糯、沙、绵,果胶在唇齿间爆浆。

那口感真是蜜脂浓郁,如亲吻般柔软。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(22)

只有这样的美食,才值得我们反复推荐。

也只有这样的美食,带回家给家人尝鲜,只一口,就能吃出满溢的幸福感。

今年柿子丰产,价格大幅下降(比去年省了几十块)!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(23)

柿饼颜色红火喜庆,也蕴含着“心想柿成,柿柿如意”的美好祝福,心意十足。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(24)

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(25)

@擂枣饼

推荐理由:生津开胃,解腻消食,回购了无数次

春节团圆火热,桌上觥筹交错,大荤大肉,肠胃负担小不了。

所以餐桌上,必定要备上一些解腻消食的酸果子。

朴食有方擂枣饼

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(26)

可别被它黑不溜秋的样子劝退,吃进嘴里那可是相当惊艳。

咬上一口,舌尖先感受到的是表层甘草的清凉。

先别着急着嚼!

含在嘴里呀,7分酸3分甜,紫苏特有的香气跟着涌上来,特别适合大鱼大肉后来一颗!

消食又解腻,整个人都清爽了~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(27)

吃起来的口感,也不像其他果脯那般干硬。

糯叽叽的,有嚼劲但不费牙,牙口不好的老人小朋友也能开心地吃~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(28)

自打夏天的时候发现了它,我的零食柜的C位就给它了。

闲来无事吃上一颗、工作之余解嘴馋...特别是胀气没胃口时来上一颗,吃嘛嘛香!

说起来,擂枣是江西的一种传统美食,距今已有千年历史。

早在宋庆历年间,禅师就会用它款待信徒来客。

吃完擂枣的人百味顿生,胃口大开,犹如醍醐灌顶,因此大家伙也称它为“禅果”~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(29)

用的是江西萍乡杨岐山的野山枣,个头饱满,果胶含量更丰富。

遵循传统古法工艺,擂捶600余次,每9颗野酸枣才擂制出一颗枣饼!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(30)

成分表很干净。

没有任何防腐剂、食品添加剂,办公室的孕妈已经将它列入了零食常购榜单。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(31)

而且哦,野山枣含有维生素C,解嘴馋的同时还能补充身体所需维生素,可不是一举两得嘛~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(32)

2个口味:

清香紫苏

喜欢紫苏香气的朋友,强烈推荐你们一定要试试这个口味,光是闻着就胃口大开!

酸香陈皮

表面铺了一层酸滋滋的陈皮粒,饭后吃上两颗,油腻感也被一扫而光了~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(33)

出门拜年的时候,还可以揣几颗在兜里,坐车无聊的时候吃一吃。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(34)

糖饼零食

@藕的脆片

推荐理由:比薯片更酥脆,比山药片更健康!

薯片超市随手就能买,估计你们都吃腻了吧?

给你们挖到了一个99%的人都没吃过的脆藕片

真正用鲜藕原切片制成的,非合成藕脆片

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(35)

送进嘴里咔嚓咔嚓的,像在脑子里点了首电音舞曲,一片接一片,整个人都吃嗨了。

因莲藕膳食纤维含量很高,切片后酥脆、轻盈感更突出。

自从吃过它,再也不愿意吃马铃薯粉合成的厚薯片了,没劲儿了!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(36)

哈哈对于新式零食,我爱尝鲜嘴又刁,一般零食轻易不能打动我。

这袋脆藕片还是有些水平在身上。爱吃酥脆零食的朋友真的要试试它,打开新世界~

原料用的是荷藕之乡扬州的白花藕,是出口级的优秀品质。

只用6~7月的嫩藕,一斤鲜藕才制成一袋藕脆片(55g)!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(37)

加上专利鲜藕原切技术(专利号ZL 2019 2 1621520.9),做到了1.8mm的极致轻薄。

一咬香炸裂,酥到嘴巴都接不住!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(38)

让我青眼相待的,还得是它的加工技术:大大降低了含油量。

用的是稻米油,配合低温脱油专利技术(专利号ZL 2019 2 1619925.9),清爽不油腻。

不含反式脂肪酸,比普通薯片健康多啦!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(39)

调味也是一流,买姐很久没吃到这么正的番茄味薯片了,简直跟打翻番茄酱似的!

兼具番茄的甜、话梅的酸,还没吃完,手就伸向了下一片,怪上头的~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(40)

喜欢吃辣的朋友,也有3个辣度任君选择:

纯正芥末味,清爽不呛,广东人也能接受;

川辣热卤味,大红袍花椒 特制红油卤香,一口穿越四川街头;

鬼椒火鸡味,辣中带甜,后劲十足;

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(41)

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(42)

@手工蛋卷

推荐理由:足足6~7层酥皮,是儿时的味道!

过年,真的不能没有蛋卷

滚圆酥脆、颜色金黄,一开铁罐,全家老小都围上来,等着一人分一根。

吃的时候咔咔咔层层断裂,碎屑掉满衣服都不要紧,嘴巴充盈蛋香,幸福感会从眼睛里亮出来~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(43)

巨量新鲜鸡蛋、优质喷香芝麻跟不要钱似的往里倒,全过程不加一滴水!

真·人手搅拌

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(44)

人手卷起一根根蛋卷,真是一点都不怕麻烦。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(45)

相比机器的无情高效,手工搅拌原料 人工卷蛋卷能让蛋液留存部分空气。

经过烤制之后,浑身布满了粗糙的、分布不均的蜂巢孔洞。

对比普通机制蛋卷,粗糙得很明显:

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(46)

但就是这分布不均的空洞,给蛋卷带来了轻盈的空气感、一捏就碎的酥脆感。

一口咬下去,足足有6-7层酥皮

“咔咔咔嚓嚓嚓”,在齿间放肆碎裂,宛如烟花爆炸,快乐比机制蛋卷多了七八倍!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(47)

断开的截面再看,哇,厚度也足足多了一倍!每一根满足感MAX!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(48)

就连掉下的碎屑,也是酥酥沙沙的,别浪费,铺在酸奶上,媲美肉松!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(49)

还有你们关心的配料表,干净得不像话,自己在家做蛋卷也是同样的配料吧。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(50)

着重提一句:蛋卷用的都健康起酥油,反式脂肪酸含量为0。

买给家里的小朋友们吃,可以放100个心!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(51)

口味有两种:

①经典芝麻蛋卷

芝麻的油脂和蛋奶香气的绝妙融合,让人一口一口完全停不下来!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(52)

②无麸质大米粉

以大米粉替代小麦粉,无麸质饮食人群、肠胃弱的小朋友也能安心享用!

相比传统蛋卷,米蛋卷少了一点筋性,口感变得更加酥松~

鲜乳口味:奶香充沛,一口沦陷;

芝士口味:咸香芝士,怎么也吃不腻;

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(53)

每盒蛋卷都是托盘 铁盒保护,送到手几乎无破碎,拿去送礼也完全OK。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(54)

镇桌坚果

@东北红松子

推荐理由:油润清香,回味还有丝丝甘甜,松子界王者!

春节客厅可太热闹了。

八卦闲聊攀谈吵架,吃瓜群众手里一把零嘴,边磕边竖起耳朵听,可谓是春节一大乐趣。

瓜子坚果买得多了,今年特别想给你们推荐50年红松产的炒制松子。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(55)

比瓜子更香,比一般坚果更野,是我对松子的评价。

独有的松树油润清香,就像是森林、松木里的山野气。

完全不需要调味,它与生俱来的甜、奶香,就已经足够让人上头了。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(56)

而且松子富含不饱和脂肪酸和维E,对保护心脑血管、大脑发育很友好

除了自己吃,我每年都要给家里老人带几罐松子,交待他们每天吃掌心一撮,好处多多。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(57)

买的多了,自然就挑剔了。

一个真相:市面能买到的大部分松子都是油炸过的,卖相油亮,口感油润,但放久了会有

油齁味、“哈喇”味。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(58)

而我这两年爱吃的,都是炒制松子,用炭火慢炒,卖相极其难看哈哈。

但是那股子来自天然的松脂香气,是油炸松子里绝对吃不到的!

婉转微妙的松香,是山野的味道,自然的味道,吃过一次再也戒不掉。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(59)

松子原料来自红松,松仁个大饱满,自带松木清香,且含油率高达65~78%。

是我国常见可食用松品种中的佼佼者!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(60)

一个冷知识:东北红松属于国家一级濒危物种

它的生长期特别长,树龄要满50年才能结籽,等松塔成熟又要再花2年,而一个1kg重的松塔,只能采出约100颗松子。

换句话说,咱们吃的可是濒危植物的果实,本来已经很珍贵了。

结果还是人家长了足足50年才结的果,实在是来之不易!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(61)

红松只长深山老林里,又是国家被保护对象,不能任意砍伐破坏。

采摘时只能靠熟手工人攀爬上树,在十几米的高空用工具手工把符合采摘标准的松塔打落。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(62)

前两年还有工人用氢气球打松塔,差点飞到朝鲜去的新闻。(有点好笑有点心酸)

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(63)

所以红松松子实在没法做到量产,太稀缺太难得了。

能碰到品质好的,那都是运气好。

外壳虽丑,剥出来的松仁却是一等一的饱满、白胖、喷香!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(64)

看配料表,干干净净,不经过多余调味,吃的就是松仁油香。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(65)

因为是手工开口,开口率不如机器的高,有极个别松子需要用开口针(赠送)帮忙。

总的来说,还是十分好剥的、方便食用的。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(66)

个大、油润、香脆,每一口都是极具冲击力的快乐~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(67)

小贵,但是市面松子尝不到的好吃。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(68)

我已经准备好买两箱送给公婆了,比营养品更诱人。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(69)

@陈皮花生

推荐理由:广东人私藏茶点,咸香有回甘,完全停不下来

最后一款零食,十分朴素,但吃过的人都表示惊艳:陈皮花生。

一听这四个字,广东人DNA就动了:是从小吃到大的味道啊。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(70)

花生经过炒制,咸香可口,滋味就已经足够诱人。

而陈皮属于温性食材,正好中和了花生的燥热,贪嘴多吃也不怕热气。

再加上花生有“财丁两旺”的美好象征,属实是炙手可热的年货之选。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(71)

就说陈皮,不是随便拿个橘子皮晒的,而是由特定几种柑橘皮制作而成,陈化后药性价值达到一定程度,才能叫陈皮。

其中以广东新会茶枝柑晒制成的“广陈皮”品质为佳。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(72)

今天这款陈皮花生,就用了新会陈皮核心产区天马村5年陈皮。

陈香醇厚,带着清新的柑香,与花生同制,风味直接拔高了几十倍!

清冽的柑果酸香碎裂在口腔里,回甘很足,是比花生更好吃的存在!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(73)

再说花生,是当季新鲜采收的东北珍珠花生,壳薄、肉厚、空夹少,颗颗饱满!

吃着更满足、更酥脆!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(74)

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(75)

卤水呢,则添加了陈皮、甘草、八角等香辛料,跟花生煮得缠绵。

陈皮的滋味渗入花生的脉络中,连吃几捧不会腻口!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(76)

不夸张,好吃的陈皮花生魅力之大,从拿起的那一刻开始,就再也停不下来了~

刚开一袋,越嚼越香,一不留神面前的花生壳就铺成了小山堆!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(77)

花生花生,好事发生,这好意头的小零食,你们可得多囤几袋,上桌没几分钟就抢光啦~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(78)

拿到陈皮花生,不妨尝试一下广东人地道的”一物三吃“:

一吃花生,在陈皮水中煮过后清香可口;

二吃陈皮,烤制过后的九年陈皮,口感酸甜惊艳;

三用陈皮泡水,在热力的作用下,陈皮的香和醇完全释放出来,清爽解腻。

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(79)

每年采买年货,可以说是我最快乐的环节了。

不用顾忌卡路里,还能挖掘到各种冷门的糖果点心。

边听亲友们唠家常,边吃着自己爱的小零食,不愿意social也不会觉得无聊...

最重要的,整个过程充满了生活实感,让人真切地觉得,又过了一年呀!

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(80)

今年过年早,快递停运也早,还没备好年货的朋友们,要抓紧点啦~

年货这样选更健康新年来了(别磕瓜子了快收好这份)(81)

如果你喜欢今天的文章,也别忘了点个赞鼓励一下菜菜!

,