对于喜欢打羽毛球双打的球友而言,发球技术往往是一大技术硬伤,不是发球过高就是发球下网亦或是发球出界。

发球质量不好,那就会在开始时就容易陷入被动状态。

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(1)

发球过高,直接被扑死;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(2)

发球不过网,直接失分;

双打发球和单打发球不同,双打更多的是反手发球,发球技术要熟练 、发球落点要多变、更是对发球人心理的考验。

双打时想要开一个好头,就得在发球上苦下功夫:

1)要练好过硬的发球技术;

2)要有多变的发球思路;

3)要有强大的发球心理;

发球技术:

1)发球者紧贴前发球线,持拍手侧的脚在前,非持拍手侧的脚在后,身体前倾,重心在前脚上;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(3)

(对比一下单打反手发小球时重心在两脚中间)

2)采用反手握拍方式,握住靠前的位置,拇指顶在拍柄的宽面上用于发力,其余四指控制拍面角度;

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3)注意:球头的方向决定着发球过网的高度;

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用拇指和食指拿住羽毛;

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球头指向膝盖;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(7)

球头错误的方向;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(8)

球头错误的方向;

所以,比较好的做法是不要太低,也不要太平,差不多45°指向膝盖即可,这样发出去的球才能尽可能的贴网。

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(9)

划重点:把球飞行的抛物线的最高点留在我们这一侧,到了对方场地呈下落的趋势。

4)发球引拍动作,引拍幅度可大可小,关键看手腕的力量;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(10)

发球思路:

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1号位:常规的发球落点;

这种情况是对方接发技术好,接发无太大漏洞时,此时发完球后要跟进;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(12)

发球上网扑球;

5号位:发追身球的位置:

发追身时重心尽量提高,这样发出去的球才有快速”射“到对方身上的感觉,使对手难以发力回球;

2号位:前场外角球:

当接发者站位靠近”T“点时,外角位置是空当,发完球后要向外角方向跟进,准备封网;

3号位:后场内角球:

可发平射球,目的是快速的把球打到后场;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(13)

当接发者远离中线时最好;

4号位:偷发后场;

对于习惯抢攻或者站位很靠前的对手应用效果更佳,注意偷发时动作要隐蔽,球飞行弧线要控制好,不然容易被截杀。

如果对手有一步蹬跳接发后场的能力,那么发完球后要后退防守。

如果对手接发偷后场困难,那就要跟进到网前。

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(14)

偷发后要后退;

发球心理:

1)要有自信,不要面露怯色,气场不能输,要不然发球时容易手抖失误;

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注意宝哥眼神很犀利;

2)发球节奏要有变化,双方站好了就立刻发,或者站好了隔个4-6秒再发;

3)用假动作发球时,要学会用身体或者眼神去骗对手,尽量不能暴露自己的意图,不然会被对手逮着;

4)偷发球时,用在关键分上效果会更明显,或等对手接发注意力不集中时,或等对手习惯了接发网前球时;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(16)

(突发后场)

5)根据对手的站位选择多变的发球线路,发网前和后场、网前内角和外角、底线的内角和外角位,以及底线与网前追身球等;

结合不同方式的发球,同时发球的弧度(平高与平快的区别)也要有变化,不要让对手摸清规律;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(17)

(发球弧度也要有变化)

6)当对手接发凶猛或者因比分落后导致心理紧张,发球不稳定时,此时要学会调整自己;

最简单的方法就是在规则允许的范围内,发球前适度的延长一下出手时间,调整一下比赛节奏;

羽毛球双打发球的最佳技巧(羽毛球双打发球是硬伤)(18)

对于业余球友来说,发球要以稳为先,把发球发稳了再分散出其他的变化。

发球技术与发球心理有很大关系,发球技术好,就越自信,发球就越灵活;发球技术差,就越不自信,发球就越来越差。

业余双打,尤其是打混双时的女搭档,如果能把球发好,那会非常受欢迎的,因为发接发真的很重要。

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