今天,老婆买了二斤伊赛头筋巴脑,做个烧头筋巴脑吃,改善一下伙食。大家可能会问头筋巴脑是什么?其实就是牛身上带皮带筋的边角料,做好了吃起来很有嚼头,那下面介绍一下做法吧!
原料:头筋巴脑2斤、芝麻酱、姜、葱、蒜、八角、桂皮、辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、耗油、白酒、白糖、盐、胡椒粉
洗干净头筋巴脑和准备姜、葱、蒜
姜切片、葱切段、蒜拍一下,准备芝麻酱和花椒、桂皮、干辣椒、八角
头筋巴脑冷水下锅,加入姜、葱和料酒,烧开后撇去浮沫
过水后,洗净切块
热锅加油,把姜、葱、蒜爆香
倒入八角、花椒、桂皮、干辣椒炒香
导入头筋巴脑翻炒,炒干水分
导入白酒继续翻炒
加入芝麻酱继续翻炒
加入生抽、蚝油、老抽继续翻炒
倒入开水,然后开始调味
加入白糖少许提鲜、胡椒粉、盐,烧开后倒入砂锅小火慢炖
小伙慢炖一个半小时,没有砂锅也可以在炒锅里中火炖120分钟
90分钟后软糯的头筋巴脑就做好了,我们可以王里面加一些土豆、萝卜或者炸过的腐竹当作配菜,荤素搭配
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