丝瓜肉末皮蛋汤,营养滋补,简单美味

相信很多人都喝过皮蛋瘦肉粥,或者是皮蛋豆腐。那么你们有没有吃过用皮蛋搭配猪肉,再搭配上丝瓜做出来的汤呢?这道丝瓜肉末皮蛋汤非常美味,而且营养很丰富,可以补充我们人体所需要的各种营养元素,对身体还会起到很好的滋补作用。最重要的是做法特别简单,看完这个教程你绝对能学会。那么接下来咱们就一块去看一下这道丝瓜肉末皮蛋汤的制作教程吧。

【丝瓜肉末皮蛋汤】

【制作食材】猪肉,皮蛋,丝瓜,食用油,食用盐

【制作步骤】

1、今天要跟大家分享的美食是丝瓜肉末皮蛋汤,做法特别简单,口味清淡,20分钟就可以做出来。把做丝瓜肉末皮蛋汤需要用到的材料准备好,准备两根丝瓜,两个皮蛋,一块猪瘦肉,猪瘦肉的量在二两左右,然后再准备适量的食用油。食用油不要准备得太多,因为咱们这道美食口味是清淡的,再准备少量的食用盐即可。将这些做丝瓜肉末皮蛋汤用到的材料都准备完成了就开始制作吧。

皮蛋鸡蛋丝瓜汤的做法(丝瓜肉末皮蛋汤)(1)

2、先来处理一下猪肉,将咱们准备好的猪肉放到一个大盆中,然后加入清水浸泡10到15分钟浸泡完成了之后,咱们把它取出来,放到案板上,控干水分,然后先切成小一点的块状,再剁成猪肉末。猪肉末要剁尽量细一点,因为这样吃起来的口感非常好。

皮蛋鸡蛋丝瓜汤的做法(丝瓜肉末皮蛋汤)(2)

3、猪肉处理完了,那么接下来处理一下丝瓜,将准备好的丝瓜放到清水中浸泡,并清洗,将丝瓜清洗好了就取出来,把它的表面水分都沥干,然后再去掉外皮,先切成大概四厘米左右的长段,然后再从中间对半切开,对半切开之后咱们再一次对半切开。将每一段丝瓜长条切成四部分,切好之后就先把它放到一个大碗中备用。

皮蛋鸡蛋丝瓜汤的做法(丝瓜肉末皮蛋汤)(3)

4、丝瓜也处理完了,那么接下来就处理一下皮蛋。将煮熟的皮蛋去掉外壳,然后切成小块。皮蛋块的大小要根据个人的喜好来进行决定,可以切得稍微大一点,也可以切得稍微小一点,切好之后先放到碗中备用。

皮蛋鸡蛋丝瓜汤的做法(丝瓜肉末皮蛋汤)(4)

5、先起锅,然后加热。一直加热到锅差不多六成熟的时候,咱们再把食用油倒进去。热锅冷油可以充分防止糊锅。倒入食用油之后咱们接着把皮蛋倒进去,用大火快速翻炒。一直翻炒到起了很多泡沫的时候咱们加入适量的清水翻炒一下。

皮蛋鸡蛋丝瓜汤的做法(丝瓜肉末皮蛋汤)(5)

6、加入清水之后,再把丝瓜放进去,然后转成大火,用大火烧开,再煮两分钟,接着就把猪肉末放进去,然后再用大火煮一分钟,一直煮到猪肉末都熟了之后加上一点食用盐,调一下味,食用盐不要加的太多,太多的话影响到这道美食的味道。将各种食材都翻炒入味之后就可以出锅了,一道非常美味的丝瓜肉末皮蛋汤就这样完成了。

皮蛋鸡蛋丝瓜汤的做法(丝瓜肉末皮蛋汤)(6)

【小贴士】

1、丝瓜小段可以切得稍微小一点。

2、皮蛋也不要切得太大了。

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