90年代走红的中国大陆女演员极少有浑水摸鱼的，随便数来都是杠杠的实力派。但现在有不少已退隐江湖，继续在银幕上努力的也很少担当主角。刘蓓亦是如此，虽然仍活跃在舞台上，只是饰演些配角。不过，最近她的话题量增加却是因二嫁前夫，且得了一个当红继子张若昀。大家关注她的感情生活，却忽略了她精湛的演技。
撇开刘蓓的感情经历不谈，不得不说她是一个好演员。出生在演艺家庭，爸爸是导演，妈妈是演员。她自幼学习京剧，学成后却退出京剧班子，做上了个体演员。刘蓓的外形称不上漂亮，但是她确实演技精湛，演什么像什么。
1991年，葛优和吕丽萍主演的电视剧《编辑部的故事》是当年最火爆的情景剧，刘蓓在其中饰演一名叫做双双的酒吧歌手，时髦、年轻、漂亮，身段姣好，却内敛不爱说话，只是在熟悉的人面前才表现出顽皮少女的样子。这个角色出场不多，只是其中一则小故事里的人物，刘蓓也是一个刚出道不久的新人，却已能敏锐捕捉到角色的个性特征，表现非常细腻稳健。
1993年，她与江珊、王志文一同出演了热门电视剧《过把瘾》，并在该剧中尽情展示自己的才华，表现出了自己独特且不同反响的一面。与一代人的“梦中情人”江珊对戏，气场不弱、演技不差，与王志文对手也是势均力敌。凭借在这部电视剧中的出众表现，刘蓓摘得了当年的中国金鹰奖最佳女配角奖。
刘蓓可以说是冯小刚的首任冯女郎，早在1991年冯导还是个名不见经传的小导演，为童安格拍MV时她就参与了冯导的拍摄。1997至2000年，她连续出演了冯小刚的三部电影，且凭借《甲方乙方》中周北燕一角夺得大众电影百花奖最佳女主角奖。
从1987年入行，到2016年最新佳作《一句顶一万句》，刘蓓共出演了13部电影，63部电视剧，囊括第12届中国电视金鹰奖最佳女配角奖、第21届大众电影百花奖最佳女主角奖、第19届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖、第3届国剧盛典电视剧年度人物、第7届南方盛典最佳女主角奖、第18届北京影视春燕奖最佳女配角奖、 第53届台湾电影金马奖最佳女配角奖7项大奖。
尽管大小奖项得了不少，最叫人佩服的确实刘蓓那颗坚韧的心。1992年，在拍摄拍摄电影《喋血嘉陵江》时，刘蓓的眼睛不慎受伤，或会面临转行危机。为了保住眼睛，她愣是在没打麻药的情况下坚持4个小时，让医生完成了手术。幸运的是，手术进行得很成功。康复后，在编剧、导演陈燕民帮助下参演了尤小刚导演的《京都纪事》，饰演女秘书张薇，走出事业低谷。
都说认真的女人最美丽，刘蓓就是最好的教科书。她之所以能两次俘获环影华艺传媒创始人的心，正是她身上这股执着、认真、特立独行的魅力。
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