经常有宝妈问我，我家娃舌苔好厚，怎么办？该吃点什么？是不是上火了？
大多数家长对孩子舌苔厚还是表现出了过多的焦虑。
今天，咱们就简单聊一下关于厚舌苔的问题吧！
什么是舌苔
舌苔，通俗地说就是舌头上面有一层白白的东西，轻轻刮还可以刮下来一部分。
专业的说法是指散布在舌面上的一层苔状物，由胃气向上熏蒸胃中谷气、食浊，凝聚于舌面而成。
中医认为舌苔为胃气在外的反映，所以舌苔的薄厚、多少，提示我们消化的功能如何。
01，当舌苔增多时，是胃气壅滞，比如我们常说的积食、便秘等；
02，当舌苔薄白正常时，即使生病了，也不会有什么太大的问题，也更容易治愈；
03，当舌苔少或者剥落、无苔的时候，胃气、津液是不足的。
所以，厚舌苔无论黄、白或者褐色，一般都提示当下的主要矛盾是实证、胃气壅滞。
细解厚苔
正常舌苔是薄白的，舌面上的津液是不多不少的，即舌头润泽但不会水份多的想滴下来。同时，舌质的颜色是淡红的，而不是淡白没血色或者鲜红的。
当舌苔厚时，脾胃的消化功能都会有不同程度的壅滞现象。只是，引起壅滞的原因是多方面的。
所以，要解决舌苔厚还得从根本上去查找原因，而不能单纯的认为舌苔厚就应该用消食药或者泻药。
舌苔白厚腻
当舌苔白厚腻时，如孩子同时有胃胀、恶心、返酸，甚至呕吐、胃疼时，要先检查孩子的近两顿饮食是否有暴食暴饮的情况，有就可以确定是积食了。
01，解决办法则是清淡、流质饮食，喝些粥即可。同时姜汤送服保和丸来治疗；
02，如症状相对较轻，没有明显恶心、呕吐，只是胃胀的难受，大山楂丸就可以了；
03，同时，还可以用适量白萝卜连萝卜缨一起煲汤给宝宝喝，也可以起到理气消胀的作用。
如舌苔白腻厚，但没有以上症状时，一般最常见的就是痰多。这时需要从理气燥湿化痰入手来调理了。这时的痰大多是白黏痰，且痰量多。
01，症状轻的可以用陈皮或者化橘红煮水喝；症状重的则需要用一些有二陈丸（陈皮、半夏、茯苓、甘草）的中成药来治疗了；
02，有打喷嚏、流清涕同时白黏痰多的可选通宣理肺丸；单纯白黏痰，没有任何感冒症状的，可以单独用二陈丸；
03，面黄肌瘦、食欲不佳、便溏同时伴有舌苔白腻厚而白黏痰多的可以用健脾化痰的六君子丸。
舌苔黄厚腻
舌苔黄厚腻时，大多代表胃气壅滞又有化热。而胃气壅滞不仅是积食，还会单纯因为便秘出现黄厚苔。
很显然，孩子便秘但食欲正常时吃保和丸是无效的。这时候解决便秘之后，舌苔才会逐渐恢复正常。
01，一般来说较轻的便秘可以用瓜蒌煎水给喝，长期顽固便秘可用麻仁润肠丸来治疗；
02，但是舌苔黄厚而食欲不振、恶心、呕吐、胃疼时，如有暴饮暴食史则应该用保和丸；
03，如有饮食不洁史则属于湿热蕴郁，这种情况没有太合适的中成药，一般需要用含有黄连的药物来治疗。
如舌苔黄腻厚，但没有消化症状，一般多是痰热证。多数情况是有黄痰，需要清热化痰。
01，病情轻的白萝卜、芦根各适量煮水喝，清热化痰即可；
02，但症状偏重的，则需要加用复方鲜竹沥液或小儿咳喘灵口服液了。
所以，舌苔厚只是个结果，真正解决问题还是要具体问题具体分析，找到最根本的原因才是最重要的。
以上只是解释舌苔厚的一些思路，具体用药还是应该找专业大夫仔细分析后使用才对，不建议自己对着症状使用。
尤其病情较重，孩子精神状态差，或高热或食欲不振而消瘦时，还是应该立刻就诊才是上策。我们在家里能做的就是食疗和清淡饮食。
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文 王志强
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