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天气转冷,有些女性就会出现痛经的症状,尤其是月经刚来的头一两天。这种情况大多数会因为子宫发育欠佳或受寒所致,部分人也有与精神太紧张有关。一般没有明显的病变,大多数人会随着身体逐渐发育完善,痛经就会渐渐自动消失。
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如果有痛经症状並属原发性痛经的人,可以通过食疗汤水来调理。川芎当归炖乳鸽有温经活血,补气养血的功效,对此有辅助治疗的作用!
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主料:川芎8克,当归10克,熟地8克,红枣8个,乳鸽1只;辅料:红糖适量,生姜2片。(此量可供1~2人享用)。
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做法:各种药材洗净晾干水;乳鸽宰后洗净晾干水;红枣去核放到乳鸽内腔内;所有主料与生姜一起放入炖盅,加入冷开水300毫升(约2碗水的量),隔水炖2.5小时,调入适量红糖即可饮用(进饮时方下红糖)。
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